Lauftagebuch

Das waren meine Anmeldungen für 2020:

  • Halbmarathon Paris am 01. März 2020  (wegen Grippe und letztlich auch vom Veranstalter wegen CoV abgesagt)
  • HASPA Marathon in Hamburg am 19. April 2020
  • Halbmarathon Paris am 06. September 2020 (Ersatztermin)
  • Baden Halbmarathon am 20. September 2020
  • Badische Meile am 11. Oktober 2020 in Karlsruhe (8,88889 km) (Ersatztermin)
  • Hockenheimringlauf 10 km am 01. November 2020

Mein Lauftagebuch (01.11.17 – heute)

Jetzt könnt hier auch nach Spalten sortieren und Euch die Ergebnisse anzeigen lassen. Die 63 Trainingseinheiten zum HASPA Marathon starten am 31.12.2019. Der Wettkampf ist am 19.04.2020. Hier findet Ihr die Details zum Verlauf der Marathonvorbereitungen.

DatumAktivitätstypDistanz in KMZeitØ Herzfrequenz
2021-10-10 10:59:04Radfahren8.00 km00:39:1092
2021-09-12 10:40:26Radfahren10.1600:41:35119
2021-09-05 10:37:46Radfahren10.2500:38:18115
2021-08-18 16:40:42Radfahren6.2500:29:25112
2021-08-15 10:31:34Radfahren7.3000:31:0397
2021-08-10 17:25:16Radfahren5.2800:25:02103
2021-08-08 10:09:45Radfahren5.3600:24:0361
2021-08-01 10:11:00Radfahren5.2700:33:5895
2021-07-28 08:07:11Radfahren5.3900:35:0972
2021-07-26 09:41:46Radfahren5.6100:27:06118
2021-06-13 09:48:47Radfahren10.5800:51:31118
2021-05-30 11:32:11Radfahren10.5400:42:25119
2021-05-29 11:10:09Radfahren12.0300:45:5085
2021-05-23 10:09:08Radfahren10.3700:47:2485
2021-05-16 09:41:14Radfahren5.2600:32:4064
2021-05-13 10:54:46Radfahren12.1200:54:1388
2021-05-09 10:23:19Radfahren10.3400:51:03115
2021-05-08 15:02:34Radfahren10.0800:44:5194
2021-05-01 10:09:44Radfahren8.5200:54:1087
2021-04-27 17:36:25Radfahren8.2500:39:1597
2021-04-25 10:05:24Radfahren8.6900:35:0574
2021-04-17 11:09:55Radfahren5.2300:31:4775
2021-04-09 15:55:14Radfahren11.2900:42:02119
2021-04-02 09:51:37Radfahren7.3700:35:0591
2021-03-29 16:41:11Radfahren10.0700:39:3888
2021-03-24 16:22:22Radfahren8.8500:31:45101
2021-03-23 16:12:46Radfahren7.7700:31:1888
2021-02-28 09:40:15Radfahren13.6500:58:29118
2021-02-21 09:45:43Radfahren10.1001:05:2777
2021-02-18 16:42:13Radfahren7.8300:39:2975
2021-02-17 16:35:03Radfahren7.0200:29:0598
2021-02-07 09:37:55Radfahren8.1700:51:12117
2021-01-31 10:17:23Radfahren5.3900:33:33109
2021-01-15 16:11:36Laufen2.0600:15:33156
2021-01-06 11:17:52Radfahren8.3100:31:57130
2021-01-01 10:00:37Laufen5.1600:38:01158
2020-12-26 09:35:05Radfahren8.0000:48:5267
2020-12-20 10:20:54Laufen2.0300:16:36144
2020-12-13 09:52:13Radfahren8.1000:47:1471
2020-12-13 09:50:34Laufen2.2400:21:42121
2020-11-26 16:18:20Radfahren9.3500:35:32137
2020-11-22 09:23:48Radfahren10.3800:51:1375
2020-11-15 09:44:58Radfahren8.5700:39:3487
2020-10-07 16:34:45Laufen3.7100:26:31139
2020-10-03 09:34:08Laufen5.2100:37:09156
2020-09-20 10:14:43Radfahren15.5401:09:2298
2020-09-13 09:55:35Radfahren10.0900:59:2880
2020-08-16 08:08:16Radfahren8.6400:54:2786
2020-08-12 10:50:56Bergsteigen5.5001:55:30108
2020-08-11 10:31:10Bergsteigen5.4501:53:27114
2020-08-10 10:22:59Bergsteigen2.3100:48:35119
2020-08-07 08:18:15Radfahren5.3800:30:5181
2020-07-26 11:12:00Radfahren9.1800:50:54107
2020-07-12 09:36:10Laufen10.1101:02:39155
2020-07-05 09:58:08Laufen10.0101:02:24153
2020-07-02 16:59:16Laufen6.2200:36:34139
2020-06-21 09:37:20Laufen10.0901:04:05139
2020-06-17 17:31:36Laufen10.0100:58:25143
2020-06-14 09:33:10Laufen15.1001:34:37140
2020-06-09 16:36:26Laufen5.3700:29:50152
2020-06-07 10:05:45Laufen10.2801:03:28144
2020-06-03 10:54:12Bergsteigen12.0903:43:22111
2020-06-03 06:29:37Laufen5.2400:33:38126
2020-06-02 17:19:49Radfahren9.0700:42:38105
2020-06-01 14:58:40Bergsteigen4.6001:08:05104
2020-05-31 09:39:37Laufen14.0101:28:14147
2020-05-27 11:52:56Laufen5.1800:30:42148
2020-05-24 16:29:59Radfahren8.6800:38:2892
2020-05-24 08:52:55Laufen14.0101:27:52142
2020-05-21 09:15:30Laufen8.2400:52:02151
2020-05-19 08:11:26Laufen5.2100:30:14146
2020-05-17 09:21:00Laufen10.0101:03:37137
2020-05-14 08:06:43Laufen8.0900:47:38143
2020-05-10 07:23:29Laufen10.5401:02:11150
2020-05-06 07:50:50Laufen5.3400:29:51147
2020-05-03 09:47:53Laufen10.0701:04:26152
2020-05-01 09:26:59Laufen10.0601:00:17149
2020-04-29 16:18:36Radfahren15.3700:59:05104
2020-04-28 15:46:01Laufen11.0701:08:22162
2020-04-26 09:21:55Laufen12.2801:16:56148
2020-04-24 07:48:07Laufen5.3500:30:57138
2020-04-21 08:31:09Laufen5.2000:30:22167
2020-04-19 09:34:39Laufen13.0201:23:02154
2020-04-16 05:47:39Laufen5.3800:30:22148
2020-04-13 09:12:21Laufen10.0701:01:16143
2020-04-10 08:30:43Laufen6.3100:37:08154
2020-04-07 07:43:09Laufen5.4500:32:10147
2020-04-05 15:08:31Radfahren14.5401:10:3893
2020-04-05 09:08:29Laufen14.4001:31:43150
2020-04-03 16:18:36Laufen10.0200:59:39162
2020-03-31 17:12:35Laufen5.5300:32:15152
2020-03-29 09:46:22Laufen12.2001:16:15164
2020-03-27 16:29:00Laufen5.0000:24:25172
2020-03-25 17:07:23Laufen10.2700:59:59154
2020-03-22 09:05:44Laufen10.3201:04:42155
2020-03-20 17:12:08Laufen10.0700:59:35157
2020-03-17 17:11:38Laufen5.3700:31:33142
2020-03-15 09:29:49Laufen10.1101:04:57151
2020-03-13 17:10:21Laufen10.0100:58:31155
2020-03-10 17:03:48Laufen9.4801:00:00151
2020-03-08 08:02:10Laufen25.2802:50:00152
2020-03-06 17:03:42Laufen10.9601:10:00150
2020-03-03 09:23:32Laufen11.5801:15:00155
2020-03-01 09:01:28Laufen10.0101:08:11153
2020-02-18 16:40:59Laufen7.9300:50:00149
2020-02-16 08:40:36Laufen24.0202:40:00151
2020-02-14 17:10:34Laufen11.6501:20:00140
2020-02-13 16:58:28Laufen9.9801:04:19146
2020-02-11 16:49:46Laufen11.6701:20:51158
2020-02-09 08:31:20Laufen23.3302:30:42152
2020-02-07 17:04:25Laufen10.3201:10:00152
2020-02-06 17:05:05Laufen10.1201:01:51157
2020-02-04 17:06:47Laufen10.5201:05:38153
2020-02-02 10:29:35Laufen21.3702:20:00161
2020-01-31 16:36:21Laufen9.2601:01:58143
2020-01-30 17:14:08Laufen10.3001:05:07159
2020-01-28 17:05:26Laufen9.4401:00:00150
2020-01-26 09:14:49Laufen14.0301:31:45147
2020-01-24 16:49:17Laufen7.8100:50:00145
2020-01-23 16:21:35Laufen8.8300:54:23153
2020-01-21 17:13:36Laufen7.2700:45:00144
2020-01-19 07:44:09Laufen19.1302:20:00150
2020-01-17 17:05:55Laufen11.6801:20:00143
2020-01-14 17:06:23Laufen8.0300:50:00166
2020-01-12 09:02:15Laufen18.1202:10:27144
2020-01-10 07:00:15Laufen11.1901:10:00164
2020-01-09 08:43:58Laufen8.3000:53:02158
2020-01-07 13:30:17Laufen8.2000:50:14162
2020-01-05 08:29:14Laufen16.8402:00:00153
2020-01-03 08:58:43Laufen8.1200:57:43137
2020-01-02 09:00:31Laufen9.4201:04:01148
2019-12-31 12:14:02Laufen7.5900:51:28142
2019-12-29 08:30:44Laufen8.0700:54:15150
2019-12-26 08:36:00Laufen10.0501:05:04154
2019-12-24 12:10:02Laufen6.0100:35:26160
2019-12-22 08:20:22Laufen10.0601:04:35159
2019-12-19 17:15:47Laufen9.1000:59:04171
2019-12-16 08:16:47Laufen5.3700:32:06164
2019-12-13 08:00:18Laufen3.7500:24:44147
2019-11-27 15:27:50Laufen4.3500:30:09147
2019-11-16 11:32:26Laufen5.1900:30:02159
2019-11-10 10:02:15Laufen8.6400:49:54152
2019-10-31 16:01:09Laufen5.0500:29:00157
2019-10-23 17:11:04Laufen4.4300:25:30140
2019-10-20 09:07:12Laufen5.1800:31:18151
2019-10-18 16:24:14Laufen4.0100:22:58146
2019-10-13 10:38:56Laufen0.4700:03:06.4144
2019-10-08 17:35:54Laufen5.1900:28:23158
2019-10-06 09:18:35Laufen10.0801:06:27143
2019-10-01 16:51:50Laufen6.2700:37:17147
2019-09-28 11:12:00Laufen10.6501:09:53146
2019-09-26 17:13:31Laufen5.1800:31:33143
2019-09-22 09:34:21Laufen21.0901:58:50163
2019-09-18 17:34:02Laufen5.1300:30:06134
2019-09-17 17:09:00Laufen5.5400:32:39140
2019-09-15 09:33:39Laufen10.2801:05:56150
2019-09-12 16:18:35Laufen7.7200:46:45143
2019-09-10 17:01:50Laufen6.0300:32:49160
2019-09-08 08:22:57Laufen18.0802:00:20140
2019-09-05 17:02:21Laufen9.3400:56:24151
2019-09-03 17:00:44Laufen5.5300:35:00137
2019-09-01 08:48:40Laufen13.6501:30:11151
2019-08-29 17:18:29Laufen7.7700:44:46150
2019-08-27 19:23:35Laufen5.8300:35:00143
2019-08-25 08:59:41Laufen12.1301:20:03145
2019-08-22 17:08:57Laufen7.9900:47:42145
2019-08-20 17:01:44Laufen5.1800:31:44137
2019-08-18 08:45:00Laufen12.1001:13:16152
2019-08-16 09:13:29Laufen5.6600:34:00156
2019-08-14 08:15:57Laufen7.1700:42:33145
2019-08-12 08:27:29Laufen12.9101:23:09142
2019-08-08 09:34:55Laufen7.4800:44:35161
2019-08-06 07:39:33Laufen5.1100:32:47141
2019-08-03 19:30:25Laufen10.4501:06:46145
2019-08-01 16:31:30Laufen6.1700:36:42148
2019-07-30 19:12:52Laufen5.0200:26:52162
2019-07-28 09:21:14Laufen15.0001:39:41157
2019-07-26 05:02:27Laufen5.3700:31:17155
2019-07-24 05:03:58Laufen5.2600:30:47147
2019-07-21 08:13:53Laufen10.5001:10:35153
2019-07-12 08:46:58Radfahren7.0800:40:4762
2019-07-08 20:02:13Radfahren7.5600:31:5878
2019-07-07 09:00:04Laufen10.0000:57:21160
2019-07-05 05:00:21Laufen5.2100:29:36141
2019-07-02 18:07:51Radfahren4.9000:21:3098
2019-07-02 05:04:51Laufen5.2100:30:41141
2019-06-30 09:04:36Radfahren10.0601:02:0281
2019-06-23 09:30:36Laufen10.2501:04:35147
2019-06-19 08:48:51Laufen5.0300:30:25146
2019-06-17 08:45:50Laufen5.0400:30:55142
2019-06-15 09:20:04Laufen6.3300:39:50154
2019-06-13 09:23:06Laufen5.0100:30:51152
2019-06-11 09:48:51Laufen5.1500:29:19159
2019-06-09 08:51:18Laufen5.1600:31:58143
2019-06-05 05:05:42Laufen5.1800:30:58144
2019-06-02 08:32:57Laufen9.6101:03:44144
2019-06-01 07:45:06Laufen5.1900:29:44144
2019-05-28 12:09:38Laufen5.2100:28:31151
2019-05-26 11:25:38Laufen10.0801:03:16148
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Das waren meine Anmeldungen für 2019:

  • Frankfurter Mainova Halbmarathon am 10. März 2019 (21,0975 km)
  • Badische Meile am 05. Mai 2019 (8,89 km)
  • Ettlinger Altstadtlauf am 24. Mai 2019 (10 km)
  • Asparaguslauf am 07. Juli 2019 Graben-Neudorf (10 km)
  • Baden Halbmarathon am 22. September 2019 (21,0975 km)
  • Hockenheimringlauf am 01. November 2019 (10 km)

Hier bin ich 2018 mitgelaufen:

  • Rißnert Lauf in Karlsruhe-Rüppurr am 18. März 2018 (15 km) 
  • Badische Meile in Karlsruhe am 06. Mai 2018 (8,8889 km)
  • Asparaguslauf in Graben-Neudorf am 01. Juli 2018 (10 km) 
  • Baden Halbmarathon am 23. September 2018 (21,0975 Kilometer)

Zu den Läufen 2019 / 2018 / 2017 / 2016

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