Das sind meine Anmeldungen für 2019:
- Frankfurter Mainova Halbmarathon am 10. März 2019 (21,0975 Kilometer)
- Badische Meile in Karlsruhe am 05. Mai 2019 (8,8889 km)
- Baden Halbmarathon am 22. September 2019 (21,0975 Kilometer)
Hier bin ich 2018 mitgelaufen:
- Rißnert Lauf in Karlsruhe-Rüppurr am 18. März 2018 (15 km)
- Badische Meile in Karlsruhe am 06. Mai 2018 (8,8889 km)
- Asparaguslauf in Graben-Neudorf am 01. Juli 2018 (10 km)
- Baden Halbmarathon am 23. September 2018 (21,0975 Kilometer)
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Mein Lauftagebuch 2019
| Nr. | Typ | Datum | Start | Dauer | Distanz | Pace | Ø km/h | Anmerkungen |
| 22 | Laufen | 17.02.2019 | 08:57 | 01:33:16 | 14,01 | 06,39 | 09,00 | HM-Vorbereitung |
| 21 | Laufen | 14.02.2019 | 16:07 | 0:40:03 | 06,49 | 06:10 | 09,70 | HM-Vorbereitung |
| 20 | Laufen | 12.02.2019 | 17:02 | 00:35:26 | 05,59 | 06:20 | 09,50 | HM-Vorbereitung |
| 19 | Laufen | 10.02.2019 | 09:20 | 01:21:10 | 11,17 | 07:16 | 08,30 | HM-Vorbereitung |
| 18 | Laufen | 07.02.2019 | 16:57 | 00:45:06 | 08,02 | 05:37 | 10,70 | HM-Vorbereitung |
| 17 | Laufen | 05.02.2019 | 17:10 | 00:29:26 | 04,37 | 06:44 | 08.90 | HM-Vorbereitung |
| 16 | Laufen | 03.02.2019 | 09:34 | 01:18:12 | 12,12 | 06:27 | 09,30 | HM-Vorbereitung |
| 15 | Laufen | 01.02.2019 | 16:59 | 00:12:09 | 02,03 | 06:00 | 10,00 | HM-Vorbereitung |
| 14 | Laufen | 31.01.2019 | 16:02 | 00:41,31 | 06,46 | 06:26 | 09,30 | Intervalle (HM) |
| 13 | Laufen | 29.01.2019 | 17:02 | 00:36:16 | 06,30 | 05:46 | 10,40 | HM-Vorbereitung |
| 12 | Laufen | 27.01.2019 | 10:02 | 01:16:06 | 10,52 | 07:14 | 08,30 | HM-Vorbereitung |
| 11 | Laufen | 24.01.2019 | 16:59 | 00:44:10 | 07,31 | 06:02 | 09,90 | Fahrtspiel (HM) |
| 10 | Laufen | 22.01.2019 | 16:38 | 00:35:34 | 06,12 | 05:49 | 10,30 | HM-Vorbereitung |
| 9 | Laufen | 20.01.2019 | 09:37 | 01:08:11 | 09,34 | 07:18 | 08,20 | HM-Vorbereitung |
| 8 | Laufen | 17.01.2019 | 17:14 | 00:40:36 | 06,45 | 06:18 | 09,50 | HM-Vorbereitung |
| 7 | Laufen | 15.01.2019 | 16:13 | 00:30:37 | 05,19 | 05:54 | 10,20 | HM-Vorbereitung |
| 6 | Laufen | 13.01.2019 | 09:37 | 00:53:10 | 07,47 | 07:07 | 08,40 | HM-Vorbereitung |
| 5 | Laufen | 10.01.2019 | 16:23 | 00:35:23 | 05,60 | 06:19 | 09,50 | Fahrtspiel (HM) |
| 4 | Laufen | 08.01.2019 | 16:21 | 00:30:37 | 05,24 | 05:51 | 10,30 | HM-Vorbereitung |
| 3 | Laufen | 06.01.2019 | 09:12 | 01:12:01 | 10,01 | 07:11 | 08,30 | HM-Vorbereitung |
| 2 | Laufen | 03.01.2019 | 15:54 | 00:42:04 | 06,42 | 06:33 | 09,20 | HM-Vorbereitung |
| 1 | Laufen | 01.01.2019 | 10:07 | 00:33:36 | 04,93 | 06:49 | 08,80 | HM-Vorbereitung |
| Nr. | Typ | Datum | Start | Dauer | Distanz | Pace | Ø km/h | Anmerkungen |
Mein Lauftagebuch 2018 (96 Läufe: 970 Kilometer)
| Nr. | Typ | Datum | Start | Dauer | Distanz | Pace | Ø km/h | Anmerkungen |
| 96 | Laufen | 30.12.2018 | 09:38:00 | 01:08:40 | 09,58 | 07:10 | 08,40 | |
| 95 | Laufen | 23.12.2018 | 09:52:00 | 00:54:14 | 08,18 | 06:36 | 09,10 | |
| 94 | Laufen | 20.12.2018 | 17:07:00 | 01:04:16 | 10,06 | 06:23 | 09,40 | Regen, Regen, Regen |
| 93 | Laufen | 16.12.2018 | 09:40:00 | 00:50:50 | 07,34 | 06:56 | 07,34 | Erster Schnee |
| 92 | Laufen | 13.12.2018 | 08:19:00 | 01:04:29 | 10,50 | 06:08 | 09,80 | |
| 91 | Laufen | 09.12.2018 | 08:22:00 | 01:04:43 | 10,02 | 06:28 | 09,30 | |
| 90 | Laufen | 05.12.2018 | 16:57:00 | 00:51:20 | 08,55 | 06:00 | 10,00 | 200. Lauf |
| 89 | Laufen | 02.12.2018 | 08:31:00 | 01:08:52 | 10,67 | 06:27 | 09,30 | #endlichregen |
| 88 | Laufen | 28.11.2018 | 17:09:00 | 00:52:34 | 08,40 | 06:15 | 09,58 | |
| 87 | Laufen | 25.11.2018 | 10:41:00 | 01:25:15 | 13,43 | 06:21 | 09,50 | |
| 86 | Laufen | 17.11.2018 | 07:25:00 | 01:14:10 | 12,02 | 06:10 | 09,70 | |
| 85 | Laufen | 12.11.2018 | 16:16:00 | 01:01:49 | 09,50 | 06:31 | 09,20 | Spätsommerrunde |
| 84 | Laufen | 08.11.2018 | 17:14:00 | 01:03:33 | 10,02 | 06:21 | 09,50 | 1. Lauf im Dunkeln |
| 83 | Laufen | 04.11.2018 | 08:01:00 | 01:01:28 | 10,08 | 06:06 | 09,80 | |
| 82 | Laufen | 31.10.2018 | 09:13:00 | 00:49:43 | 08,05 | 06:10 | 09,70 | |
| 81 | Laufen | 28.10.2018 | 08:19:00 | 00:34:00 | 05,36 | 06:21 | 09,50 | 1. Lauf nach Verletzungspause |
| 80 | Laufen | 10.10.2018 | 16:22:00 | 00:45:33 | 07,15 | 06:22 | 09,40 | |
| 79 | Laufen | 07.10.2018 | 08:15:00 | 01:14:03 | 11,01 | 06:44 | 08,90 | |
| 78 | Laufen | 30.09.2018 | 08:02:00 | 00:23:35 | 03,27 | 07:12 | 08,30 | Regenerationslauf |
| 77 | Laufen | 27.09.2018 | 16:21:00 | 00:27:35 | 04,23 | 06:31 | 09,20 | Regenerationslauf |
| 76 | Laufen | 23.09.2018 | 09:41:00 | 02:13:29 | 21,09 | 06:14 | 09,60 | Badenhalbmarathon |
| 75 | Laufen | 21.09.2018 | 16:10:00 | 00:19:46 | 02,90 | 06:49 | 08,80 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 74 | Laufen | 19.09.2018 | 16:26:00 | 00:25:17 | 03,98 | 06:21 | 09,50 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 73 | Laufen | 18.09.2018 | 17:08:00 | 00:30:00 | 04,54 | 06:37 | 09,10 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 72 | Laufen | 16.09.2018 | 09:19:00 | 01:00:37 | 07,94 | 07:38 | 07,90 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 71 | Laufen | 13.09.2018 | 17:17:00 | 00:57:18 | 08,98 | 06:24 | 09,40 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 70 | Laufen | 11.09.2018 | 17:21:00 | 00:33:49 | 05,39 | 06:16 | 09,60 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 69 | Laufen | 09.09.2018 | 10:50:00 | 00:22:55 | 03,17 | 07:14 | 08,30 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 68 | Laufen | 09.09.2018 | 08:34:00 | 02:06:19 | 17,62 | 07:10 | 08,40 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 67 | Laufen | 06.09.2018 | 16:07:00 | 00:52:04 | 07,73 | 06:44 | 08,90 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 66 | Laufen | 04.09.2018 | 17:11:00 | 00:36:26 | 05,05 | 07:13 | 08,40 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 65 | Laufen | 02.09.2018 | 09:16:00 | 01:32:48 | 12,74 | 07:17 | 08,20 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 64 | Laufen | 30.08.2018 | 17:56:00 | 00:47:02 | 07,47 | 06:18 | 09,50 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 63 | Laufen | 28.08.2018 | 16:28:00 | 00:35:00 | 05,30 | 06:36 | 09,10 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 62 | Laufen | 26.08.2018 | 09:23:00 | 01:23:05 | 11,18 | 07:26 | 08,10 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 61 | Laufen | 23.08.2018 | 17:45:00 | 00:50:02 | 07,62 | 06:34 | 09,10 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 60 | Laufen | 21.08.2018 | 18:10:00 | 00:30:00 | 04,00 | 07:30 | 08,00 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 59 | Laufen | 19.08.2018 | 09:16:00 | 01:23:46 | 12,04 | 06:58 | 08,60 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 58 | Laufen | 17.08.2018 | 07:07:00 | 00:15:47 | 02,48 | 06:22 | 09,40 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 57 | Laufen | 16.08.2018 | 18:36:00 | 00:44:15 | 06,69 | 06:36 | 09,10 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 56 | Laufen | 14.08.2018 | 09:18:00 | 00:36:38 | 06,02 | 06:05 | 09,90 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 55 | Laufen | 12.08.2018 | 09:21:00 | 01:19:52 | 11,72 | 06:49 | 08,80 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 54 | Laufen | 09.08.2018 | 06:48:00 | 00:40:15 | 05,60 | 07:11 | 08,30 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 53 | Laufen | 07.08.2018 | 06:46:00 | 00:31:33 | 04,48 | 07:02 | 08,50 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 52 | Laufen | 04.08.2018 | 06:22:00 | 01:11:25 | 10,52 | 06:47 | 08,80 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 51 | Laufen | 02.08.2018 | 05:08:00 | 00:40:15 | 5,86 | 06:51 | 08.70 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 50 | Laufen | 31.07.2018 | 05:11:00 | 00:34:57 | 05,56 | 06:17 | 09,50 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 49 | Laufen | 29.07.2018 | 19:37:00 | 00:52:05 | 07,14 | 07:17 | 08,20 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 48 | Laufen | 26.07.2018 | 19:57:00 | 00:35:17 | 05,34 | 06:36 | 09,10 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 47 | Laufen | 24.07.2018 | 18:53:50 | 00:33:50 | 05,50 | 06:08 | 09,80 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 46 | Laufen | 22.07.2018 | 09:30:00 | 00:53:15 | 07,55 | 07:03 | 08,50 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 45 | Laufen | 19.07.2018 | 18:00:00 | 00:38:50 | 05,87 | 06:36 | 09,10 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 44 | Laufen | 17.07.2018 | 16:04:00 | 00:30:15 | 05,15 | 05:52 | 10,20 | Vorbereitung Halbmarathon |
| 43 | Laufen | 15.07.2018 | 19:08:00 | 01:01:28 | 10,04 | 06:07 | 09,80 | |
| 42 | Laufen | 10.07.2018 | 17:35:00 | 01:00:51 | 10,05 | 06:03 | 09,91 | |
| 41 | Laufen | 05.07.2018 | 17:30:00 | 01:03:56 | 10,03 | 06:22 | 09,41 | |
| 40 | Laufen | 01.07.2018 | 09:00:00 | 00:59:55 | 10,20 | 05:54 | 10,22 | Asparaguslauf |
| 39 | Laufen | 25.06.2018 | 17:03:00 | 00:49:33 | 08,10 | 06:07 | 09,81 | |
| 38 | Laufen | 21.06.2018 | 16:20:00 | 01:02:55 | 10,03 | 06:16 | 09,60 | |
| 37 | Laufen | 17.06.2018 | 09:23:00 | 01:02:49 | 10,05 | 06:14 | 09,60 | |
| 36 | Laufen | 14.06.2018 | 17:02.:00 | 01:04:41 | 10,30 | 06:16 | 09,60 | |
| 35 | Laufen | 10.06.2018 | 08:48:00 | 01:01:17 | 10,01 | 06:07 | 09,80 | |
| 34 | Schwimmen | 09.06.2018 | 13:50:00 | 00:35:43 | 01,00 | 35:43 | 01,68 | |
| 32 | Laufen | 05.06.2018 | 20:26:00 | 00:34:27 | 05,94 | 05:48 | 10,30 | |
| 31 | Laufen | 31.05.2018 | 09:15:00 | 00:28:51 | 05,02 | 05:44 | 10,40 | |
| 30 | Laufen | 23.05.2018 | 09:01:00 | 01:03:18 | 10,13 | 06:14 | 09,60 | |
| 29 | Laufen | 15.05.2018 | 16:10:00 | 01:02:11 | 10,46 | 05:56 | 10,10 | |
| 28 | Laufen | 10.05.2018 | 09:14:00 | 01:07:06 | 11,02 | 06:05 | 09,80 | |
| 27 | Laufen | 06.05.2018 | 10:33:00 | 00:53.25 | 8,89 | 06:00 | 09,98 | Badische Meile |
| 26 | Laufen | 29.04.2018 | 09:30:00 | 01:03:03 | 10,44 | 06:02 | 09,90 | |
| 25 | Laufen | 22.04.2018 | 09:05:00 | 01:01:43 | 10,14 | 06:05 | 09,90 | |
| 24 | Laufen | 15.04.2018 | 09:55:00 | 01:09:41 | 11,16 | 06:14 | 09,60 | |
| 23 | Laufen | 11.04.2018 | 16:20:00 | 00:59:50 | 10,24 | 05:50 | 10,30 | |
| 22 | Laufen | 08.04.2018 | 10:41:00 | 00:31.14 | 05,20 | 06:00 | 09,98 | |
| 21 | Laufen | 04.04.2018 | 16:10:00 | 01:01:21 | 10,06 | 06:05 | 09,80 | |
| 20 | Laufen | 30.03.2018 | 10:03:00 | 00:59:54 | 10,91 | 05:58 | 10,00 | |
| 19 | Laufen | 25.03.2018 | 10:50:00 | 00:59:57 | 10,12 | 05:55 | 10,10 | |
| 18 | Laufen | 21.03.2018 | 16:10:00 | 01:02:44 | 10,70 | 05:51 | 10,20 | |
| 17 | Laufen | 18.03.2018 | 09:30:00 | 01:32:19 | 15,09 | 06:06 | 09,80 | Rißnertlauf |
| 16 | Laufen | 14.03.2018 | 17:10:00 | 00:35:13 | 05,66 | 06:13 | 09,60 | Intervalltraining |
| 15 | Laufen | 11.03.2018 | 10:45:00 | 00:35:43 | 05,05 | 07:04 | 08,50 | Vater-Tochter-Lauf |
| 14 | Laufen | 08.03.2018 | 17:05:00 | 01:03:14 | 10,16 | 06:13 | 9,60 | |
| 13 | Laufen | 04.03.2018 | 09:30:00 | 01:00:37 | 10.07 | 06:01 | 09,96 | |
| 12 | Laufen | 27.02.2018 | 17:10:00 | 00:56:48 | 10,05 | 05:39 | 10,62 | |
| 11 | Laufen | 24.02.2018 | 11:10:00 | 01:17:52 | 13,14 | 05:55 | 10,10 | |
| 10 | Laufen | 20.02.2018 | 16:50:00 | 00:59:35 | 10,12 | 05:53 | 10,19 | |
| 9 | Laufen | 16.02.2018 | 17:10:00 | 01:01:43 | 10,28 | 06:00 | 10,00 | |
| 8 | Laufen | 10.02.2018 | 11:33:00 | 00:57:05 | 10,04 | 05:41 | 10,55 | |
| 7 | Laufen | 03.02.2018 | 11:10:00 | 01:01:16 | 10,22 | 05:59 | 10,00 | |
| 6 | Laufen | 28.01.2018 | 11:05:00 | 00:39:13 | 06,03 | 06:30 | 09,22 | Vater-Tochter-Lauf |
| 5 | Laufen | 26.01.2018 | 16:06:00 | 00:58:10 | 10,11 | 05:45 | 10,43 | |
| 4 | Laufen | 20.01.2018 | 11:30:00 | 00:58:20 | 10,22 | 05:42 | 10,50 | |
| 3 | Laufen | 14.01.2018 | 11:15:00 | 00:34:49 | 05,41 | 06:25 | 09,30 | Vater-Tochter-Lauf |
| 2 | Laufen | 13.01.2018 | 10:50:00 | 00:55:40 | 10,03 | 05:33 | 10,80 | schnellste 10 km |
| 1 | Laufen | 07.01.2018 | 09:28:00 | 01:00:57 | 10,28 | 05:55 | 10,12 | |
| Nr. | Typ | Datum | Start | Dauer | Distanz | Pace | Ø km/h | Anmerkungen |
Mein Lauftagebuch 2017 (85 Läufe: 982 Kilometer)
| Nr. | Typ | Datum | Start | Dauer | Distanz | Pace | Ø km/h | Anmerkungen |
| 85 | Laufen | 31.12.2017 | 09:45:00 | 00:37:52 | 5,44 | 06:57 | 08.60 | Vater-Tochter-Lauf |
| 84 | Laufen | 28.12.2017 | 11:18:00 | 00:59:01 | 10,05 | 05:52 | 10.20 | |
| 83 | Laufen | 24.12.2017 | 10:30:00 | 00:38:35 | 05,45 | 07:04 | 08.50 | Vater-Tochter-Lauf |
| 82 | Laufen | 23.12.2017 | 11:30:00 | 01:02:55 | 10,51 | 05:59 | 10.06 | |
| 81 | Laufen | 17.12.2017 | 09:15:00 | 00:44:26 | 05,42 | 08:12 | 07.30 | Vater-Tochter-Lauf |
| 80 | Laufen | 16.12.2017 | 12:50:00 | 01:01:16 | 10,36 | 05:54 | 10.10 | |
| 79 | Laufen | 12.12.2017 | 08:50:00 | 01:32:38 | 15,32 | 06:02 | 09.90 | |
| 78 | Laufen | 09.12.2017 | 11:05:00 | 00:53:55 | 8,81 | 06:07 | 09.80 | Schwellentraining |
| 77 | Laufen | 05.12.2017 | 17:22:00 | 00:59:52 | 10,48 | 05:42 | 10.50 | |
| 76 | Laufen | 03.12.2017 | 09:30:00 | 00:58:26 | 10,20 | 05:43 | 10.50 | |
| 75 | Laufen | 29.11.2017 | 17:15:00 | 00:57:00 | 10,13 | 05:37 | 10.70 | 100. Lauf |
| 74 | Laufen | 26.11.2017 | 09:32:00 | 01:29:39 | 15,19 | 05:54 | 10.17 | schnellste 15 km |
| 73 | Laufen | 22.11.2017 | 17:10:00 | 00:58:52 | 10,18 | 05:47 | 10.18 | |
| 72 | Laufen | 19.11.2017 | 09:32:00 | 01:01:24 | 10,59 | 05:47 | 10.30 | |
| 71 | Laufen | 14.11.2017 | 17:15:00 | 00:59:23 | 10,27 | 05:46 | 10.40 | |
| 70 | Laufen | 11.11.2017 | 15:47:00 | 01:17:23 | 13,21 | 05:51 | 10.20 | |
| 69 | Laufen | 08.11.2017 | 17:25:00 | 00:58:41 | 10,13 | 05:47 | 10.40 | |
| 68 | Laufen | 05.11.2017 | 09:54:00 | 01:01:54 | 10,26 | 06:01 | 09.90 | |
| 67 | Laufen | 01.11.2017 | 10:20:00 | 00:56:56 | 10,22 | 05:34 | 10.80 | Hockenheimringlauf |
| 66 | Laufen | 29.10.2017 | 08:42:55 | 01:04:03 | 10,20 | 06:16 | 09.06 | |
| 65 | Laufen | 24.10.2017 | 17:19:00 | 00:59:05 | 10,10 | 05:50 | 10.03 | |
| 64 | Laufen | 21.10.2017 | 14:53:00 | 01:01:47 | 10,07 | 06:03 | 09.90 | |
| 63 | Laufen | 17.10.2017 | 17:41:00 | 00:57:35 | 10,21 | 05:38 | 10.64 | |
| 62 | Laufen | 15.10.2017 | 09:10:59 | 01:15:57 | 12,87 | 05:54 | 10.70 | |
| 61 | Laufen | 11.10.2017 | 17:24:15 | 00:58:27 | 10,15 | 05:45 | 10.17 | |
| 60 | Laufen | 08.10.2017 | 08:07:00 | 02:17:24 | 21,10 | 06:30 | 10.18 | erstmals HM |
| 59 | Laufen | 04.10.2017 | 16:23:09 | 01:01:09 | 10,31 | 05:55 | 10.30 | |
| 58 | Laufen | 01.10.2017 | 09:42:45 | 02:03:37 | 18,55 | 06:39 | 10.40 | |
| 57 | Laufen | 27.09.2017 | 16:31:20 | 01:01:29 | 10,17 | 06:02 | 10.20 | |
| 56 | Laufen | 23.09.2017 | 09:06:59 | 01:32:56 | 15,22 | 06:06 | 10.40 | erstmals 15 km |
| 55 | Laufen | 18.09.2017 | 17:02:22 | 00:58:23 | 10,12 | 05:46 | 09.90 | |
| 54 | Laufen | 14.09.2017 | 16:35:03 | 00:57:14 | 10,14 | 05:38 | 10.80 | |
| 53 | Laufen | 10.09.2017 | 09:56:06 | 01:23:54 | 14,31 | 05:51 | 09.06 | erstmals 14 km |
| 52 | Laufen | 06.09.2017 | 16:18:26 | 00:58:18 | 10,19 | 05:43 | 10.03 | |
| 51 | Laufen | 03.09.2017 | 06:51:44 | 01:16:38 | 12,92 | 05:55 | 09.90 | erstmals 12 km |
| 50 | Laufen | 28.08.2017 | 06:28:32 | 00:43:15 | 7,19 | 06:01 | 10.64 | |
| 49 | Laufen | 23.08.2017 | 07:28:37 | 01:03:55 | 10,23 | 06:15 | 9.60 | |
| 48 | Laufen | 19.08.2017 | 09:21:54 | 01:02:31 | 10,21 | 06:07 | 9.80 | |
| 47 | Laufen | 14.08.2017 | 17:06:50 | 01:05:50 | 10,04 | 06:33 | 9.15 | |
| 46 | Laufen | 09.08.2017 | 18:42:37 | 00:48:54 | 7,88 | 06:12 | 9.67 | |
| 45 | Laufen | 06.08.2017 | 09:00:06 | 01:01:34 | 10,31 | 05:58 | 10.05 | |
| 44 | Laufen | 26.07.2017 | 17:16:04 | 01:03:17 | 10,22 | 06:11 | 9.69 | |
| 43 | Laufen | 23.07.2017 | 09:28:30 | 01:04:13 | 10,11 | 06:21 | 9.44 | |
| 42 | Laufen | 10.07.2017 | 17:07:09 | 01:01:16 | 9,46 | 06:28 | 9.27 | |
| 41 | Laufen | 29.06.2017 | 19:13:24 | 01:06:17 | 10,61 | 06:15 | 9.61 | |
| 40 | Laufen | 25.06.2017 | 10:40:18 | 00:32:18 | 5,05 | 06:24 | 9.37 | |
| 39 | Laufen | 15.06.2017 | 10:09:03 | 00:27:32 | 4,49 | 06:07 | 9.79 | |
| 38 | Laufen | 02.06.2017 | 17:04:44 | 01:06:09 | 10,04 | 06:35 | 9.10 | |
| 37 | Laufen | 27.05.2017 | 11:00:55 | 00:44:27 | 7,16 | 06:12 | 9.67 | |
| 36 | Laufen | 22.05.2017 | 17:09:07 | 01:04:50 | 10,28 | 06:18 | 9.51 | |
| 35 | Laufen | 18.05.2017 | 17:01:58 | 01:04:37 | 10,19 | 06:21 | 9.46 | |
| 34 | Laufen | 15.05.2017 | 16:04:01 | 01:01:53 | 10,06 | 06:09 | 9.75 | |
| 33 | Laufen | 10.05.2017 | 17:07:41 | 01:10:25 | 11,21 | 06:17 | 9.54 | |
| 32 | Laufen | 06.05.2017 | 11:35:42 | 01:05:03 | 10,25 | 06:21 | 9.45 | |
| 31 | Laufen | 02.05.2017 | 17:06:57 | 01:00:00 | 10,03 | 05:58 | 10.03 | |
| 30 | Laufen | 29.04.2017 | 09:31:30 | 01:07:12 | 10,28 | 06:32 | 9.17 | |
| 29 | Laufen | 25.04.2017 | 17:10:04 | 01:00:46 | 10,10 | 06:01 | 9.97 | |
| 28 | Laufen | 22.04.2017 | 11:01:17 | 00:59:41 | 10,15 | 05:52 | 10.20 | |
| 27 | Laufen | 18.04.2017 | 17:05:28 | 01:01:40 | 10,19 | 06:03 | 9.92 | |
| 26 | Laufen | 14.04.2017 | 09:59:40 | 01:01:41 | 9,52 | 06:28 | 9.26 | |
| 25 | Laufen | 10.04.2017 | 17:02:44 | 01:02:38 | 10,20 | 06:08 | 9.77 | |
| 24 | Laufen | 07.04.2017 | 17:00:15 | 01:09:29 | 11,43 | 06:04 | 9.87 | erstmals 11 km |
| 23 | Laufen | 03.04.2017 | 16:58:13 | 00:50:09 | 8,35 | 06:00 | 9.98 | |
| 22 | Laufen | 30.03.2017 | 17:05:27 | 01:02:29 | 10,15 | 06:09 | 9.75 | |
| 21 | Laufen | 26.03.2017 | 09:45:56 | 01:07:04 | 10,75 | 06:14 | 9.61 | |
| 20 | Laufen | 22.03.2017 | 16:25:37 | 00:56:55 | 9,10 | 06:15 | 9.60 | |
| 19 | Laufen | 19.03.2017 | 09:51:21 | 00:29:12 | 5,15 | 05:40 | 10.58 | |
| 18 | Laufen | 15.03.2017 | 17:01:05 | 01:03:00 | 9,36 | 06:43 | 8.92 | |
| 17 | Laufen | 10.03.2017 | 16:08:28 | 01:09:28 | 10,57 | 06:34 | 9.13 | |
| 16 | Laufen | 06.03.2017 | 17:00:53 | 00:53:19 | 8,33 | 06:24 | 9.37 | |
| 15 | Laufen | 01.03.2017 | 16:06:09 | 00:52:49 | 8,34 | 06:19 | 9.47 | |
| 14 | Laufen | 25.02.2017 | 13:30:45 | 01:09:31 | 10,61 | 06:33 | 9.15 | |
| 13 | Laufen | 21.02.2017 | 17:04:52 | 00:53:08 | 8,34 | 06:22 | 9.42 | |
| 12 | Laufen | 18.02.2017 | 10:20:58 | 01:11:56 | 10,74 | 06:42 | 8.96 | |
| 11 | Laufen | 15.02.2017 | 16:10:12 | 00:41:37 | 6,75 | 06:10 | 9.73 | |
| 10 | Laufen | 11.02.2017 | 14:30:15 | 01:07:01 | 10,25 | 06:32 | 9.17 | erstmals 10 km |
| 9 | Laufen | 07.02.2017 | 17:07:30 | 00:44:16 | 7,17 | 06:10 | 9.71 | |
| 8 | Laufen | 04.02.2017 | 13:43:48 | 01:01:20 | 9,33 | 06:34 | 9.13 | erstmals 9 km |
| 7 | Laufen | 02.02.2017 | 17:16:36 | 00:44:03 | 6,75 | 06:31 | 9.19 | |
| 6 | Laufen | 31.01.2017 | 17:01:33 | 00:36:51 | 6,03 | 06:07 | 9.81 | |
| 5 | Laufen | 29.01.2017 | 10:05:01 | 00:33:35 | 5,32 | 06:19 | 9.50 | |
| 4 | Laufen | 22.01.2017 | 10:44:00 | 00:32:28 | 5,31 | 06:07 | 9.80 | |
| 3 | Laufen | 15.01.2017 | 10:33:06 | 00:40:19 | 6,24 | 06:27 | 9.29 | |
| 2 | Laufen | 08.01.2017 | 10:13:30 | 00:40:30 | 6,24 | 06:29 | 9.25 | |
| 1 | Laufen | 01.01.2017 | 13:55:54 | 00:31:35 | 5,30 | 05:57 | 10.06 | |
| Nr. | Typ | Datum | Start | Dauer | Distanz | Pace | Ø km/h | Anmerkungen |
Mein Lauftagebuch 2016 (25 Läufe)
| Nr. | Typ | Datum | Start | Dauer | Distanz | Pace | Ø km/h | Anmerkungen |
| 25 | Laufen | 25.12.2016 | 10:35:30 | 00:51:52 | 7.59 | 06:49 | 8.78 | erstmals 7 km |
| 24 | Laufen | 18.12.2016 | 10:25:43 | 00:27:33 | 4.37 | 06:18 | 9.51 | |
| 23 | Laufen | 11.12.2016 | 10:10:28 | 00:39:46 | 6.24 | 06:22 | 9.42 | erstmals 6 km |
| 22 | Laufen | 04.12.2016 | 10:11:32 | 00:32:05 | 5.12 | 06:16 | 9.57 | |
| 21 | Laufen | 20.11.2016 | 10:11:44 | 00:32:33 | 4.9 | 06:39 | 9.02 | |
| 20 | Laufen | 13.11.2016 | 10:21:45 | 00:31:36 | 4.9 | 06:27 | 9.30 | |
| 19 | Laufen | 27.10.2016 | 17:12:01 | 00:33:17 | 5.28 | 06:18 | 9.51 | |
| 18 | Laufen | 24.10.2016 | 17:15:02 | 00:33:18 | 5.27 | 06:19 | 9.50 | |
| 17 | Laufen | 20.10.2016 | 17:09:05 | 00:31:58 | 4.88 | 06:33 | 9.15 | |
| 16 | Laufen | 14.10.2016 | 16:38:11 | 00:33:39 | 5.23 | 06:26 | 9.32 | |
| 15 | Laufen | 11.10.2016 | 17:06:12 | 00:35:22 | 5.26 | 06:43 | 8.93 | erstmals 5 km |
| 14 | Laufen | 08.10.2016 | 09:52:07 | 00:32:31 | 4.88 | 06:40 | 8.99 | |
| 13 | Laufen | 05.10.2016 | 17:41:41 | 00:33:06 | 4.86 | 06:48 | 8.81 | |
| 12 | Laufen | 02.10.2016 | 16:26:02 | 00:28:12 | 4.17 | 06:45 | 8.87 | |
| 11 | Laufen | 28.09.2016 | 17:51:08 | 00:28:12 | 4.16 | 06:46 | 8.85 | |
| 10 | Laufen | 26.09.2016 | 16:38:12 | 00:26:33 | 4.11 | 06:27 | 9.30 | |
| 9 | Laufen | 24.09.2016 | 09:40:19 | 00:26:37 | 4.02 | 06:37 | 9.05 | |
| 8 | Laufen | 21.09.2016 | 16:34:14 | 00:28:13 | 4.19 | 06:44 | 8.90 | |
| 7 | Laufen | 19.09.2016 | 17:23:12 | 00:30:10 | 4.29 | 07:01 | 8.54 | |
| 6 | Laufen | 16.09.2016 | 17:10:53 | 00:29:05 | 4.32 | 06:43 | 8.91 | erstmals 4 km |
| 5 | Laufen | 15.09.2016 | 17:44:13 | 00:23:08 | 3.61 | 06:24 | 9.35 | |
| 4 | Laufen | 09.09.2016 | 17:33:56 | 00:24:55 | 3.65 | 06:50 | 8.77 | |
| 3 | Laufen | 07.09.2016 | 17:06:05 | 00:24:32 | 3.42 | 07:10 | 8.35 | |
| 2 | Laufen | 06.09.2016 | 17:21:58 | 00:25:23 | 3.63 | 06:59 | 8.59 | |
| 1 | Laufen | 27.08.2016 | 07:52:34 | 00:23:41 | 3.65 | 06:29 | 9.24 | erstmals 3 km |
Bildnachweis: lizenzfrei von www.pexels.com
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