IMMER AKTUELL: MEIN LAUFTAGEBUCH ONLINE

Das waren meine Anmeldungen für 2020:

~~Halbmarathon Paris am 01. März 2020~~ (wegen Grippe und letztlich auch vom Veranstalter wegen CoV abgesagt)
~~HASPA Marathon in Hamburg am 19. April 2020~~
~~Halbmarathon Paris am 06. September 2020 (Ersatztermin)~~
~~Baden Halbmarathon am 20. September 2020~~
~~Badische Meile am 11. Oktober 2020 in Karlsruhe (8,88889 km) (Ersatztermin)~~
~~Hockenheimringlauf 10 km am 01. November 2020~~

Mein Lauftagebuch (01.11.17 – heute)

Jetzt könnt hier auch nach Spalten sortieren und Euch die Ergebnisse anzeigen lassen. Die 63 Trainingseinheiten zum HASPA Marathon starten am 31.12.2019. Der Wettkampf ist am 19.04.2020. Hier findet Ihr die Details zum Verlauf der Marathonvorbereitungen.

Lauftagebuch aktuell

Aktivitätstyp	Datum	Favorit	Titel	Distanz	Kalorien	Zeit	Ø Herzfrequenz	Maximale Herzfrequenz	Aerober TE	Ø Schrittfrequenz (Laufen)	Max. Schrittfrequenz (Laufen)	Ø Geschwindigkeit	Maximale Geschwindigkeit	Positiver Höhenunterschied	Negativer Höhenunterschied	Ø Schrittlänge	Kletterzeit	Grundzeit	Oberflächenpause	Dekompression	Beste Rundenzeit	Anzahl der Runden
Radfahren	28/02/2021 09:40 AM	false	Graben-Neudorf Radfahren	13.65	391,00	00:58:29	118	156	22,00	0	0	14	22.9	18	17	0,00	58:29	0:00	0:00	Nein	03:01 AM	14
Radfahren	21/02/2021 09:45 AM	false	Graben-Neudorf Radfahren	10.1	162,00	01:05:27	77	136	14,00	0	0	9.3	18.6	25	24	0,00	1:05:27	0:00	0:00	Nein		11
Radfahren	18/02/2021 04:42 PM	false	Graben-Neudorf Radfahren	7.83	105,00	00:39:29	75	145	12,00	0	0	11.9	22.6	13	12	0,00	39:29	0:00	0:00	Nein		8
Radfahren	17/02/2021 04:35 PM	false	Graben-Neudorf Radfahren	7.02	144,00	00:29:05	98	165	14,00	0	0	14.5	22.6	14	13	0,00	29:05	0:00	0:00	Nein		8
Radfahren	07/02/2021 09:37 AM	false	Graben-Neudorf Radfahren	8.17	346,00	00:51:12	117	173	25,00	0	0	9.6	20.9	35	36	0,00	51:12	0:00	0:00	Nein	12:56 AM	9
Radfahren	31/01/2021 10:17 AM	false	Graben-Neudorf Radfahren	5.39	186,00	00:33:33	109	175	18,00	0	0	9.6	18.1	23	22	0,00	33:33	0:00	0:00	Nein		6
Laufen	15/01/2021 04:11 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	2.06	193,00	00:15:33	156	177	31,00	149	222	7:34	5:38	9	10	89,00	15:33	0:00	0:00	Nein	12:23 AM	3
Radfahren	06/01/2021 11:17 AM	false	Graben-Neudorf Radfahren	8.31	296,00	00:31:57	130	175	27,00	0	0	15.6	23.3	26	24	0,00	31:57	0:00	0:00	Nein		9
Laufen	01/01/2021 10:00 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.16	466,00	00:38:01	158	181	42,00	151	209	7:22	5:13	24	21	89,00	38:01	0:00	0:00	Nein		6
Radfahren	26/12/2020 09:35 AM	false	Graben-Neudorf Radfahren	8	122,00	00:48:52	67	147	14,00	0	0	9.8	18.3	16	15	0,00	48:52	0:00	0:00	Nein	03:31 AM	8
Laufen	20/12/2020 10:20 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	2.03	189,00	00:16:36	144	168	27,00	133	209	8:10	5:11	5	6	92,00	16:36	0:00	0:00	Nein		3
Radfahren	13/12/2020 09:52 AM	false	Graben-Neudorf Radfahren	8.1	111,00	00:47:14	71	135	12,00	0	0	10.3	15.9	24	21	0,00	47:14	0:00	0:00	Nein	12:34 AM	9
Laufen	13/12/2020 09:50 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	2.24	168,00	00:21:42	121	160	2,00	137	234	9:40	5:28	4	6	75,00	21:42	0:00	0:00	Nein		3
Radfahren	26/11/2020 04:18 PM	false	Graben-Neudorf Radfahren	9.35	362,00	00:35:32	137	170	3,00	0	0	15.8	27.6	16	16	0,00	35:32	0:00	0:00	Nein	12:38 AM	3
Radfahren	22/11/2020 09:23 AM	false	Graben-Neudorf Radfahren	10.38	143,00	00:51:13	75	128	11,00	0	0	12.2	24.6	23	20	0,00	51:13	0:00	0:00	Nein	01:46 AM	3
Radfahren	15/11/2020 09:44 AM	false	Graben-Neudorf Radfahren	8.57	164,00	00:39:34	87	151	14,00	0	0	13	20.2	26	22	0,00	39:34	0:00	0:00	Nein	03:44 PM	2
Laufen	07/10/2020 04:34 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	3.71	207,00	00:26:31	139	163	3,00	159	164	7:09	6:19	15	8	88,00	26:31	0:00	0:00	Nein		6
Laufen	03/10/2020 09:34 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.21	469,00	00:37:09	156	167	41,00	160	166	7:08	6:41	15	16	88,00	37:09	0:00	0:00	Nein		6
Radfahren	20/09/2020 10:14 AM	false	Graben-Neudorf Radfahren	15.54	330,00	01:09:22	98	159	17,00	0	0	13.4	28.5	46	43	0,00	1:09:22	0:00	0:00	Nein	02:29 AM	4
Radfahren	13/09/2020 09:55 AM	false	Graben-Neudorf Radfahren	10.09	207,00	00:59:28	80	142	14,00	0	0	10.2	18.2	22	21	0,00	59:28	0:00	0:00	Nein	12:32 AM	3
Radfahren	16/08/2020 08:08 AM	false	Graben-Neudorf Radfahren	8.64	208,00	00:54:27	86	130	16,00	0	0	9.5	15	27	29	0,00	54:27	0:00	0:00	Nein	11:03 PM	2
Bergsteigen	12/08/2020 10:50 AM	false	Warth Mountaineering	5.5	694,00	01:55:30	108	156	19,00	102	160	2.9	5.1	204	226	47,00	1:55:30	0:00	0:00	Nein	01:55 AM	1
Bergsteigen	11/08/2020 10:31 AM	false	Warth Mountaineering	5.45	742,00	01:53:27	114	159	26,00	99	159	2.9	5.1	177	178	49,00	1:53:27	0:00	0:00	Nein	01:53 AM	1
Bergsteigen	10/08/2020 10:22 AM	false	Bach Mountaineering	2.31	384,00	00:48:35	119	162	29,00	105	160	2.9	6.4	180	185	45,00	48:35	0:00	0:00	Nein		1
Radfahren	07/08/2020 08:18 AM	false	Graben-Neudorf Radfahren	5.38	93,00	00:30:51	81	112	11,00	0	0	10.5	14.2	17	17	0,00	30:51	0:00	0:00	Nein	02:12 AM	2
Radfahren	26/07/2020 11:12 AM	false	Graben-Neudorf Radfahren	9.18	289,00	00:50:54	107	160	18,00	0	0	10.8	24.5	214	195	0,00	50:54	0:00	0:00	Nein		2
Laufen	12/07/2020 09:36 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.11	803,00	01:02:39	155	186	5,00	160	168	6:12	3:43	27	26	101,00	1:02:39	0:00	0:00	Nein	12:39 AM	11
Laufen	05/07/2020 09:58 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.01	812,00	01:02:24	153	175	49,00	161	168	6:14	5:25	27	28	1,00	1:02:24	0:00	0:00	Nein		11
Laufen	02/07/2020 04:59 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	6.22	421,00	00:36:34	139	154	33,00	160	164	5:53	5:31	21	19	106,00	36:34	0:00	0:00	Nein	01:13 AM	7
Laufen	21/06/2020 09:37 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.09	713,00	01:04:05	139	167	31,00	162	168	6:21	5:49	30	30	97,00	1:04:05	0:00	0:00	Nein	12:31 AM	11
Laufen	17/06/2020 05:31 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.01	669,00	00:58:25	143	157	35,00	161	164	5:50	5:14	24	24	107,00	58:25	0:00	0:00	Nein	12:02 AM	11
Laufen	14/06/2020 09:33 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	15.1	996,00	01:34:37	140	166	34,00	161	168	6:16	5:34	45	45	99,00	1:34:37	0:00	0:00	Nein	12:33 AM	16
Laufen	09/06/2020 04:36 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.37	371,00	00:29:50	152	164	35,00	160	164	5:33	5:11	25	26	112,00	29:50	0:00	0:00	Nein		6
Laufen	07/06/2020 10:05 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.28	720,00	01:03:28	144	164	36,00	162	168	6:10	5:29	5	6	1,00	1:03:28	0:00	0:00	Nein	01:45 AM	11
Bergsteigen	03/06/2020 10:54 AM	false	Bühl Mountaineering	12.09	1,43	03:43:22	111	180	3,00	107	183	3.2	11.6	589	645	51,00	3:43:22	0:00	0:00	Nein	03:43 AM	1
Laufen	03/06/2020 06:29 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.24	296,00	00:33:38	126	142	2,00	161	211	6:25	2:47	20	18	97,00	33:38	0:00	0:00	Nein		6
Radfahren	02/06/2020 05:19 PM	false	Graben-Neudorf Radfahren	9.07	242,00	00:42:38	105	157	2,00	0	0	12.8	22.2	23	21	0,00	42:38	0:00	0:00	Nein		2
Bergsteigen	01/06/2020 02:58 PM	false	Bad Herrenalb Mountaineering	4.6	390,00	01:08:05	104	169	14,00	108	156	4.1	7.5	124	115	63,00	1:08:05	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	31/05/2020 09:39 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	14.01	1,02	01:28:14	147	167	36,00	160	166	6:18	5:45	19	19	99,00	1:28:14	0:00	0:00	Nein		15
Laufen	27/05/2020 11:52 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.18	373,00	00:30:42	148	178	32,00	162	169	5:56	5:19	20	21	104,00	30:42	0:00	0:00	Nein	12:57 AM	6
Radfahren	24/05/2020 04:29 PM	false	Graben-Neudorf Radfahren	8.68	178,00	00:38:28	92	156	13,00	0	0	13.5	21.2	8	8	0,00	38:28	0:00	0:00	Nein		2
Laufen	24/05/2020 08:52 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	14.01	964,00	01:27:52	142	164	32,00	161	166	6:16	5:44	21	22	99,00	1:27:52	0:00	0:00	Nein		15
Laufen	21/05/2020 09:15 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	8.24	662,00	00:52:02	151	170	4,00	160	166	6:19	5:42	22	23	99,00	52:02	0:00	0:00	Nein	01:25 AM	9
Laufen	19/05/2020 08:11 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.21	369,00	00:30:14	146	176	32,00	161	166	5:48	5:13	16	15	107,00	30:14	0:00	0:00	Nein	01:07 AM	6
Laufen	17/05/2020 09:21 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.01	670,00	01:03:37	137	174	29,00	160	167	6:21	5:45	14	13	99,00	1:03:37	0:00	0:00	Nein	12:04 AM	11
Laufen	14/05/2020 08:06 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	8.09	544,00	00:47:38	143	179	31,00	162	166	5:53	5:28	23	24	105,00	47:38	0:00	0:00	Nein	12:29 AM	9
Laufen	10/05/2020 07:23 AM	false	Laufen in Oeversee	10.54	752,00	01:02:11	150	171	4,00	164	170	5:54	5:12	25	26	103,00	1:02:11	0:00	0:00	Nein	03:07 AM	11
Laufen	06/05/2020 07:50 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.34	355,00	00:29:51	147	175	32,00	163	169	5:35	5:03	16	14	109,00	29:51	0:00	0:00	Nein		6
Laufen	03/05/2020 09:47 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.07	772,00	01:04:26	152	177	37,00	160	175	6:24	5:14	33	31	98,00	1:04:26	0:00	0:00	Nein		11
Laufen	01/05/2020 09:26 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.06	719,00	01:00:17	149	179	37,00	163	195	5:59	3:09	23	25	102,00	1:00:17	0:00	0:00	Nein		12
Radfahren	29/04/2020 04:18 PM	false	Graben-Neudorf Cycling	15.37	335,00	00:59:05	104	159	21,00	0	0	15.6	28.9	16	14	0,00	59:05	0:00	0:00	Nein		4
Laufen	28/04/2020 03:46 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	11.07	928,00	01:08:22	162	196	5,00	158	164	6:11	5:41	39	40	103,00	1:08:22	0:00	0:00	Nein	12:24 AM	12
Laufen	26/04/2020 09:21 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	12.28	913,00	01:16:56	148	168	35,00	160	165	6:16	5:49	35	36	1,00	1:16:56	0:00	0:00	Nein	01:42 AM	13
Laufen	24/04/2020 07:48 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.35	331,00	00:30:57	138	160	27,00	162	168	5:47	5:19	16	14	106,00	30:57	0:00	0:00	Nein	01:55 AM	6
Laufen	21/04/2020 08:31 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.2	418,00	00:30:22	167	189	4,00	161	166	5:51	5:29	14	11	106,00	30:22	0:00	0:00	Nein	01:04 AM	6
Laufen	19/04/2020 09:34 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	13.02	1,03	01:23:02	154	181	43,00	160	168	6:23	5:41	27	27	98,00	1:23:02	0:00	0:00	Nein	12:07 AM	14
Laufen	16/04/2020 05:47 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.38	364,00	00:30:22	148	182	31,00	165	169	5:38	5:23	11	9	107,00	30:22	0:00	0:00	Nein		6
Laufen	13/04/2020 09:12 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.07	663,00	01:01:16	143	155	31,00	162	236	6:05	5:28	16	16	102,00	1:01:16	0:00	0:00	Nein	12:23 AM	11
Laufen	10/04/2020 08:30 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	6.31	454,00	00:37:08	154	171	35,00	160	164	5:53	5:09	20	18	106,00	37:08	0:00	0:00	Nein		7
Laufen	07/04/2020 07:43 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.45	362,00	00:32:10	147	164	31,00	161	164	5:54	5:29	19	18	105,00	32:10	0:00	0:00	Nein	02:31 AM	6
Radfahren	05/04/2020 03:08 PM	false	Graben-Neudorf Radfahren	14.54	321,00	01:10:38	93	158	23,00	0	0	12.4	22.3	20	20	0,00	1:10:38	0:00	0:00	Nein		3
Laufen	05/04/2020 09:08 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	14.4	962,00	01:31:43	150	167	38,00	160	168	6:22	5:14	22	20	98,00	1:31:43	0:00	0:00	Nein		15
Laufen	03/04/2020 04:18 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.02	764,00	00:59:39	162	176	48,00	159	166	5:57	5:26	29	27	106,00	59:39	0:00	0:00	Nein	12:05 AM	11
Laufen	31/03/2020 05:12 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.53	380,00	00:32:15	152	163	33,00	160	166	5:50	5:29	23	20	107,00	32:15	0:00	0:00	Nein	02:55 AM	6
Laufen	29/03/2020 09:46 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	12.2	1,00	01:16:15	164	187	49,00	160	166	6:15	5:47	25	23	1,00	1:16:15	0:00	0:00	Nein	01:12 AM	13
Laufen	27/03/2020 04:29 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5	343,00	00:24:25	172	183	38,00	165	173	4:53	4:17	26	21	124,00	24:25	0:00	0:00	Nein	12:02 AM	6
Laufen	25/03/2020 05:07 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.27	720,00	00:59:59	154	178	4,00	159	169	5:50	5:19	35	34	108,00	59:59	0:00	0:00	Nein		11
Laufen	22/03/2020 09:05 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.32	785,00	01:04:42	155	174	41,00	161	166	6:16	5:42	41	39	99,00	1:04:42	0:00	0:00	Nein		11
Laufen	20/03/2020 05:12 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.07	734,00	00:59:35	157	180	45,00	158	164	5:55	5:24	24	24	107,00	59:35	0:00	0:00	Nein		11
Laufen	17/03/2020 05:11 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.37	342,00	00:31:33	142	160	31,00	157	164	5:53	5:17	19	18	108,00	31:33	0:00	0:00	Nein	02:03 AM	6
Laufen	15/03/2020 09:29 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.11	745,00	01:04:57	151	169	36,00	158	166	6:25	5:21	25	25	98,00	1:04:57	0:00	0:00	Nein	12:41 AM	11
Laufen	13/03/2020 05:10 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.01	687,00	00:58:31	155	176	43,00	156	166	5:51	5:20	36	35	11,00	58:31	0:00	0:00	Nein	12:03 AM	11
Laufen	10/03/2020 05:03 PM	false	Graben-Neudorf - HASPA 41/63 LaDL 60min. Pace 7:14	9.48	665,00	01:00:00	151	180	36,00	157	162	6:20	5:54	24	24	101,00	1:00:00	0:00	0:00	Nein		10
Laufen	08/03/2020 08:02 AM	false	Graben-Neudorf - HASPA 40/63 LangerDL 170min. Pace 06:33	25.28	1,84	02:50:00	152	185	5,00	158	166	6:44	6:05	54	53	94,00	2:50:00	0:00	0:00	Nein	01:48 AM	26
Laufen	06/03/2020 05:03 PM	false	Graben-Neudorf - HASPA 39/63 LaDL 70min. Pace 07:14	10.96	758,00	01:10:00	150	167	35,00	156	172	6:23	5:57	52	52	1,00	1:10:00	0:00	0:00	Nein	06:00 AM	11
Laufen	03/03/2020 09:23 AM	false	Graben-Neudorf - HASPA 37/63 EL10min MRTTP 55min. AL 10min.	11.58	857,00	01:15:00	155	188	45,00	159	164	6:29	5:57	30	30	97,00	1:15:00	0:00	0:00	Nein	02:57 AM	13
Laufen	01/03/2020 09:01 AM	false	Graben-Neudorf Laufen - HASPA36/63	10.01	796,00	01:08:11	153	181	41,00	157	164	6:49	6:05	30	32	93,00	1:08:11	0:00	0:00	Nein	12:04 AM	11
Laufen	18/02/2020 04:40 PM	false	Graben-Neudorf - HASPA 29/63 EL10min. MRTTP 30min. AL10min.	7.93	565,00	00:50:00	149	175	35,00	159	168	6:19	5:36	31	32	1,00	50:00	0:00	0:00	Nein		9
Laufen	16/02/2020 08:40 AM	false	Graben-Neudorf - HASPA 28/63 LangerDL 160min. Pace 06:47	24.02	1,71	02:40:00	151	172	36,00	160	166	6:40	5:58	57	58	94,00	2:40:00	0:00	0:00	Nein		25
Laufen	14/02/2020 05:10 PM	false	Graben-Neudorf - HASPA 27/63 LaDL + 3 STGR 80min. Pace 7:28	11.65	779,00	01:20:00	140	157	29,00	156	181	6:52	3:43	33	34	93,00	1:20:00	0:00	0:00	Nein	01:16 AM	13
Laufen	13/02/2020 04:58 PM	false	Graben-Neudorf - HASPA 26/63 Intervalle 63min.	9.98	613,00	01:04:19	146	172	32,00	157	173	6:27	4:39	26	27	98,00	1:04:19	0:00	0:00	Nein	12:14 AM	14
Laufen	11/02/2020 04:49 PM	false	Graben-Neudorf - HASPA 25/63 LaDL 80min. Pace 07:28	11.67	985,00	01:20:51	158	176	46,00	156	162	6:55	6:12	42	42	93,00	1:20:51	0:00	0:00	Nein	12:50 AM	13
Laufen	09/02/2020 08:31 AM	false	Graben-Neudorf - HASPA 24/63 LangerDL 150min. Pace 06:37	23.33	1,61	02:30:42	152	175	38,00	159	164	6:28	5:44	55	53	97,00	2:30:42	0:00	0:00	Nein	12:42 AM	25
Laufen	07/02/2020 05:04 PM	false	Graben-Neudorf - HASPA 23/63 LaDL 70min Pace 07:14	10.32	816,00	01:10:00	152	163	39,00	152	157	6:47	6:19	22	23	97,00	1:10:00	0:00	0:00	Nein		11
Laufen	06/02/2020 05:05 PM	false	Graben-Neudorf - HASPA 22/63 EL 10min HMRTTP 40min AL 10min	10.12	363,00	01:01:51	157	168	43,00	156	162	6:07	5:39	16	14	105,00	1:01:51	0:00	0:00	Nein	01:51 AM	12
Laufen	04/02/2020 05:06 PM	false	Graben-Neudorf - HASPA 21/63 10min EL 35min MRTTP 10min AL	10.52	746,00	01:05:38	153	178	38,00	161	249	6:14	5:26	19	19	1,00	1:05:38	0:00	0:00	Nein	12:37 AM	12
Laufen	02/02/2020 10:29 AM	false	Graben-Neudorf - HASPA 20/63 LangeDL 140min. Pace 6:34	21.37	1,75	02:20:00	161	185	5,00	157	166	6:33	5:55	65	66	97,00	2:20:00	0:00	0:00	Nein	02:19 AM	22
Laufen	31/01/2020 04:36 PM	false	Graben-Neudorf - HASPA 19/63 LaDL 60min. Pace 06:55	9.26	648,00	01:01:58	143	164	28,00	158	164	6:41	5:58	31	31	95,00	1:01:58	0:00	0:00	Nein		10
Laufen	30/01/2020 05:14 PM	false	Graben-Neudorf - HASPA 18/63 Intervalle 65 min.	10.3	819,00	01:05:07	159	178	45,00	160	168	6:20	5:16	19	19	99,00	1:05:07	0:00	0:00	Nein	12:02 AM	17
Laufen	28/01/2020 05:05 PM	false	Graben-Neudorf - HASPA 17/63 LaDL + 3 Stgr. 60min Pace 07:15	9.44	706,00	01:00:00	150	182	36,00	159	186	6:22	3:23	25	26	99,00	1:00:00	0:00	0:00	Nein	03:00 AM	10
Laufen	26/01/2020 09:14 AM	false	Graben-Neudorf - HASPA 16/63 LangerDL 90 min. 07:15 Pace	14.03	1,01	01:31:45	147	169	33,00	157	164	6:32	5:48	33	34	98,00	1:31:45	0:00	0:00	Nein	01:45 AM	15
Laufen	24/01/2020 04:49 PM	false	Graben-Neudorf - HASPA 15/63 La DL 50min. Pace 06:55	7.81	572,00	00:50:00	145	159	33,00	158	166	6:24	6:01	32	33	99,00	50:00	0:00	0:00	Nein	05:11 AM	8
Laufen	23/01/2020 04:21 PM	false	Graben-Neudorf - HASPA 14/63 LaDL + 3 STG. (07:05 Pace)	8.83	661,00	00:54:23	153	170	38,00	158	195	6:10	3:01	33	44	102,00	54:23	0:00	0:00	Nein	03:00 AM	10
Laufen	21/01/2020 05:13 PM	false	Graben-Neudorf - HASPA 13/63 10min EL 25 MARTP 10min AL	7.27	484,00	00:45:00	144	167	32,00	161	169	6:11	5:28	32	33	1,00	45:00	0:00	0:00	Nein		9
Laufen	19/01/2020 07:44 AM	false	Graben-Neudorf - HASPA 12/63 LangerDL 140min. 7:29Pace	19.13	1,52	02:20:00	150	166	39,00	154	163	7:19	6:26	56	58	89,00	2:20:00	0:00	0:00	Nein	12:56 AM	20
Laufen	17/01/2020 05:05 PM	false	Graben-Neudorf - HASPA 11/63 LaDL 80min.	11.68	818,00	01:20:00	143	171	32,00	154	163	6:51	6:08	23	22	95,00	1:20:00	0:00	0:00	Nein	04:46 AM	12
Laufen	14/01/2020 05:06 PM	false	Graben-Neudorf - HASPA 9/63 LaDL 50min.	8.03	645,00	00:50:00	166	178	47,00	158	195	6:14	5:37	26	24	102,00	50:00	0:00	0:00	Nein	12:10 AM	9
Laufen	12/01/2020 09:02 AM	false	Graben-Neudorf - HSASPA 8/63 Langer DL 130min.	18.12	1,28	02:10:27	144	159	33,00	155	164	7:12	6:21	65	66	9,00	2:10:27	0:00	0:00	Nein	12:17 AM	20
Laufen	10/01/2020 07:00 AM	false	Graben-Neudorf - HASPA 7/63 LoDL 70min.	11.19	871,00	01:10:00	164	183	49,00	161	168	6:16	5:42	21	21	99,00	1:10:00	0:00	0:00	Nein	01:07 AM	12
Laufen	09/01/2020 08:43 AM	false	Graben-Neudorf - HASPA 6/63 LoDL + 3Stgr. 50min.	8.3	635,00	00:53:02	158	186	41,00	160	194	6:23	3:06	29	30	98,00	53:02	0:00	0:00	Nein		10
Laufen	07/01/2020 01:30 PM	false	Graben-Neudorf - HASPA 5/63 LoDL 50min.	8.2	619,00	00:50:14	162	177	46,00	160	168	6:08	5:41	22	23	102,00	50:14	0:00	0:00	Nein	12:14 AM	10
Laufen	05/01/2020 08:29 AM	false	Graben-Neudorf - HASPA 4/63 Langer DL 120min.	16.84	1,33	02:00:00	153	183	43,00	159	168	7:08	6:16	45	47	88,00	2:00:00	0:00	0:00	Nein	05:48 AM	17
Laufen	03/01/2020 08:58 AM	false	Graben-Neudorf - HASPA 3/63 LaDL 60min. Pace 07:29	8.12	554,00	00:57:43	137	158	28,00	166	211	7:06	5:33	28	28	85,00	57:43	0:00	0:00	Nein		9
Laufen	02/01/2020 09:00 AM	false	Graben-Neudorf - HASPA 2/63 Intervalle 55min.	9.42	584,00	01:04:01	148	178	33,00	167	180	6:48	5:22	22	22	88,00	1:04:01	0:00	0:00	Nein	03:05 AM	12
Laufen	31/12/2019 12:14 PM	false	Graben-Neudorf - HASPA 1/63 LaDL 50min. 7:15	7.59	523,00	00:51:28	142	165	3,00	162	169	6:47	5:54	29	30	91,00	51:28	0:00	0:00	Nein		9
Laufen	29/12/2019 08:30 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	8.07	588,00	00:54:15	150	174	34,00	165	174	6:43	5:13	24	23	9,00	54:15	0:00	0:00	Nein	02:59 AM	9
Laufen	26/12/2019 08:36 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.05	757,00	01:05:04	154	174	42,00	163	175	6:29	5:29	25	25	95,00	1:05:04	0:00	0:00	Nein	12:19 AM	11
Laufen	24/12/2019 12:10 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	6.01	432,00	00:35:26	160	175	42,00	166	173	5:54	5:32	27	26	102,00	35:26	0:00	0:00	Nein		7
Laufen	22/12/2019 08:20 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.06	785,00	01:04:35	159	177	5,00	162	169	6:25	5:35	28	29	96,00	1:04:35	0:00	0:00	Nein		11
Laufen	19/12/2019 05:15 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	9.1	817,00	00:59:04	171	184	5,00	160	168	6:29	5:41	15	13	96,00	59:04	0:00	0:00	Nein		10
Laufen	16/12/2019 08:16 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.37	424,00	00:32:06	164	174	44,00	168	171	5:59	5:28	24	24	1,00	32:06	0:00	0:00	Nein		6
Laufen	13/12/2019 08:00 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	3.75	282,00	00:24:44	147	169	31,00	165	234	6:36	5:54	14	15	92,00	24:44	0:00	0:00	Nein		4
Laufen	27/11/2019 03:27 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	4.35	370,00	00:30:09	147	157	34,00	161	166	6:56	6:12	12	12	9,00	30:09	0:00	0:00	Nein	02:14 AM	5
Laufen	16/11/2019 11:32 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.19	408,00	00:30:02	159	179	41,00	165	175	5:48	5:18	18	16	104,00	30:02	0:00	0:00	Nein		6
Laufen	10/11/2019 10:02 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	8.64	637,00	00:49:54	152	172	44,00	165	173	5:47	4:51	35	33	105,00	49:54	0:00	0:00	Nein	03:26 AM	9
Laufen	31/10/2019 04:01 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.05	384,00	00:29:00	157	184	38,00	169	175	5:44	5:01	22	21	103,00	29:00	0:00	0:00	Nein	12:17 AM	6
Laufen	23/10/2019 05:11 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	4.43	288,00	00:25:30	140	153	3,00	166	173	5:45	5:18	13	12	104,00	25:30	0:00	0:00	Nein	02:18 AM	5
Laufen	20/10/2019 09:07 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.18	398,00	00:31:18	151	178	37,00	166	171	6:03	5:19	18	16	1,00	31:18	0:00	0:00	Nein	12:57 AM	6
Laufen	18/10/2019 04:24 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	4.01	277,00	00:22:58	146	160	3,00	165	174	5:44	5:18	14	13	106,00	22:58	0:00	0:00	Nein		5
Laufen	13/10/2019 10:38 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	0.47	37,00	00:03:06.4	144	154	14,00	159	163	6:40	6:27	0	0	95,00	3:06.4	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	08/10/2019 05:35 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.19	373,00	00:28:23	158	175	35,00	168	173	5:28	4:47	19	17	109,00	28:23	0:00	0:00	Nein		6
Laufen	06/10/2019 09:18 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.08	740,00	01:06:27	143	175	33,00	162	169	6:36	5:50	37	36	94,00	1:06:27	0:00	0:00	Nein	12:28 AM	11
Laufen	01/10/2019 04:51 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	6.27	460,00	00:37:17	147	167	34,00	165	169	5:57	5:32	22	22	102,00	37:17	0:00	0:00	Nein	01:29 AM	7
Laufen	28/09/2019 11:12 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.65	842,00	01:09:53	146	165	37,00	163	168	6:34	6:03	28	28	94,00	1:09:53	0:00	0:00	Nein		11
Laufen	26/09/2019 05:13 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.18	379,00	00:31:33	143	156	3,00	164	171	6:05	5:19	22	20	1,00	31:33	0:00	0:00	Nein	01:03 AM	6
Laufen	22/09/2019 09:34 AM	false	Baden Halbmarathon Karlsruhe	21.09	1,64	01:58:50	163	178	5,00	165	177	5:38	4:33	40	41	109,00	1:58:50	0:00	0:00	Nein	01:25 AM	22
Laufen	18/09/2019 05:34 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.13	321,00	00:30:06	134	159	26,00	167	173	5:52	5:25	19	19	102,00	30:06	0:00	0:00	Nein	03:13 AM	6
Laufen	17/09/2019 05:09 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.54	367,00	00:32:39	140	156	3,00	166	171	5:53	5:26	14	11	102,00	32:39	0:00	0:00	Nein	03:01 AM	6
Laufen	15/09/2019 09:33 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.28	774,00	01:05:56	150	174	33,00	165	187	6:25	4:00	33	33	94,00	1:05:56	0:00	0:00	Nein	01:47 AM	11
Laufen	12/09/2019 04:18 PM	false	Graben-Neudorf - Intervalle 4x5 min. schnell 4 min Trabpause	7.72	529,00	00:46:45	143	181	34,00	168	228	6:03	4:26	29	28	98,00	46:45	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	14
Laufen	10/09/2019 05:01 PM	false	Graben-Neudorf - 30m Laufen	6.03	439,00	00:32:49	160	173	37,00	167	175	5:27	4:24	21	22	11,00	32:49	0:00	0:00	Nein	02:22 AM	7
Laufen	08/09/2019 08:22 AM	false	Graben-Neudorf - 120 min. LaDL	18.08	1,21	02:00:20	140	159	31,00	164	244	6:39	6:01	53	54	92,00	2:00:20	0:00	0:00	Nein	12:11 AM	20
Laufen	05/09/2019 05:02 PM	false	Graben-Neudorf - 4x4 min. schnell 4 min. Trabpause	9.34	685,00	00:56:24	151	182	36,00	168	187	6:02	4:31	34	33	98,00	56:24	0:00	0:00	Nein		13
Laufen	03/09/2019 05:00 PM	false	Graben-Neudorf - 35min LaDL	5.53	371,00	00:35:00	137	154	25,00	163	170	6:20	5:50	22	21	97,00	35:00	0:00	0:00	Nein	03:19 AM	6
Laufen	01/09/2019 08:48 AM	false	Graben-Neudorf - 90 min. LaDL	13.65	1,10	01:30:11	151	170	4,00	165	173	6:36	5:11	41	39	92,00	1:30:11	0:00	0:00	Nein	12:10 AM	15
Laufen	29/08/2019 05:18 PM	false	Graben-Neudorf - Fahrtspiel 40min.	7.77	555,00	00:44:46	150	168	38,00	167	191	5:46	3:25	32	30	104,00	44:46	0:00	0:00	Nein		8
Laufen	27/08/2019 07:23 PM	false	Graben-Neudorf - LoDL35min	5.83	412,00	00:35:00	143	169	32,00	166	171	6:00	5:21	16	17	1,00	35:00	0:00	0:00	Nein	04:42 AM	6
Laufen	25/08/2019 08:59 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	12.13	915,00	01:20:03	145	170	33,00	165	187	6:36	4:18	43	42	92,00	1:20:03	0:00	0:00	Nein	12:52 AM	13
Laufen	22/08/2019 05:08 PM	false	Graben-Neudorf - 45min. LoDL	7.99	559,00	00:47:42	145	163	33,00	164	170	5:58	5:24	32	30	102,00	47:42	0:00	0:00	Nein	02:42 AM	9
Laufen	20/08/2019 05:01 PM	false	Graben-Neudorf - 30m	5.18	337,00	00:31:44	137	158	26,00	166	171	6:08	5:42	15	13	98,00	31:44	0:00	0:00	Nein		6
Laufen	18/08/2019 08:45 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	12.1	894,00	01:13:16	152	177	41,00	165	244	6:03	4:57	45	45	1,00	1:13:16	0:00	0:00	Nein	02:04 AM	13
Laufen	16/08/2019 09:13 AM	false	Graben-Neudorf - Intervall 4 x 3 min schnell mit 3 min. Trabpause	5.66	430,00	00:34:00	156	179	36,00	167	185	6:00	4:21	22	22	99,00	34:00	0:00	0:00	Nein	03:00 AM	10
Laufen	14/08/2019 08:15 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	7.17	483,00	00:42:33	145	168	32,00	168	173	5:56	5:30	25	24	1,00	42:33	0:00	0:00	Nein	12:55 AM	8
Laufen	12/08/2019 08:27 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	12.91	859,00	01:23:09	142	188	32,00	164	177	6:26	5:00	28	32	94,00	1:23:09	0:00	0:00	Nein	04:07 AM	13
Laufen	08/08/2019 09:34 AM	false	Oeversee Laufen	7.48	584,00	00:44:35	161	179	45,00	166	175	5:58	5:16	21	21	101,00	44:35	0:00	0:00	Nein	02:41 AM	8
Laufen	06/08/2019 07:39 AM	false	Oeversee Laufen	5.11	352,00	00:32:47	141	160	27,00	161	177	6:25	4:53	13	13	97,00	32:47	0:00	0:00	Nein	12:43 AM	6
Laufen	03/08/2019 07:30 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.45	747,00	01:06:46	145	161	35,00	158	238	6:23	5:24	29	30	99,00	1:06:46	0:00	0:00	Nein		11
Laufen	01/08/2019 04:31 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	6.17	431,00	00:36:42	148	165	35,00	163	172	5:57	5:02	26	24	103,00	36:42	0:00	0:00	Nein	12:53 AM	7
Laufen	30/07/2019 07:12 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.02	346,00	00:26:52	162	177	38,00	170	179	5:21	5:02	24	20	11,00	26:52	0:00	0:00	Nein	12:05 AM	6
Laufen	28/07/2019 09:21 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	15	1,25	01:39:41	157	175	5,00	161	177	6:39	5:09	15	15	94,00	1:39:41	0:00	0:00	Nein		15
Laufen	26/07/2019 05:02 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.37	394,00	00:31:17	155	170	39,00	166	225	5:49	3:39	25	24	103,00	31:17	0:00	0:00	Nein		6
Laufen	24/07/2019 05:03 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.26	358,00	00:30:47	147	195	36,00	166	171	5:51	5:12	20	20	103,00	30:47	0:00	0:00	Nein	01:23 AM	6
Laufen	21/07/2019 08:13 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.5	885,00	01:10:35	153	167	5,00	160	169	6:43	5:22	33	31	93,00	1:10:35	0:00	0:00	Nein	03:17 AM	11
Radfahren	12/07/2019 08:46 AM	false	Graben-Neudorf Radfahren	7.08	94,00	00:40:47	62	141	12,00	0	0	10.4	13.7	26	28	0,00	40:47	0:00	0:00	Nein	03:12 PM	2
Radfahren	08/07/2019 08:02 PM	false	Graben-Neudorf Radfahren	7.56	104,00	00:31:58	78	136	11,00	0	0	14.2	20.5	23	25	0,00	31:58	0:00	0:00	Nein	10:26 AM	2
Laufen	07/07/2019 09:00 AM	false	Asparaguslauf Graben-Neudorf	10	789,00	00:57:21	160	178	5,00	163	171	5:44	5:13	24	24	107,00	57:21	0:00	0:00	Nein	05:23 AM	10
Laufen	05/07/2019 05:00 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.21	344,00	00:29:36	141	155	31,00	169	173	5:41	3:29	15	16	11,00	29:36	0:00	0:00	Nein	02:42 AM	6
Radfahren	02/07/2019 06:07 PM	false	Graben-Neudorf Radfahren	4.9	118,00	00:21:30	98	134	13,00	0	0	13.7	26	6	7	0,00	21:30	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	02/07/2019 05:04 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.21	349,00	00:30:41	141	163	33,00	166	171	5:53	5:18	19	17	102,00	30:41	0:00	0:00	Nein	01:06 AM	6
Radfahren	30/06/2019 09:04 AM	false	Graben-Neudorf Radfahren	10.06	196,00	01:02:02	81	144	11,00	0	0	9.7	16	27	27	0,00	1:02:02	0:00	0:00	Nein		3
Laufen	23/06/2019 09:30 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.25	768,00	01:04:35	147	168	39,00	161	171	6:18	5:41	26	24	99,00	1:04:35	0:00	0:00	Nein		11
Laufen	19/06/2019 08:48 AM	false	Peschiera del Garda Laufen	5.03	362,00	00:30:25	146	167	31,00	164	171	6:03	5:15	23	24	101,00	30:25	0:00	0:00	Nein	12:09 AM	6
Laufen	17/06/2019 08:45 AM	false	Peschiera del Garda Laufen	5.04	349,00	00:30:55	142	168	31,00	163	170	6:08	5:47	20	20	1,00	30:55	0:00	0:00	Nein	12:13 AM	6
Laufen	15/06/2019 09:20 AM	false	Peschiera del Garda Laufen	6.33	502,00	00:39:50	154	174	38,00	161	166	6:18	5:49	22	23	99,00	39:50	0:00	0:00	Nein		7
Laufen	13/06/2019 09:23 AM	false	Peschiera del Garda Laufen	5.01	389,00	00:30:51	152	169	34,00	164	170	6:10	5:39	5	6	99,00	30:51	0:00	0:00	Nein	12:02 AM	6
Laufen	11/06/2019 09:48 AM	false	Peschiera del Garda Laufen	5.15	387,00	00:29:19	159	177	37,00	170	175	5:42	5:19	23	24	103,00	29:19	0:00	0:00	Nein	12:47 AM	6
Laufen	09/06/2019 08:51 AM	false	Peschiera del Garda Laufen	5.16	378,00	00:31:58	143	162	31,00	163	171	6:12	5:17	19	18	99,00	31:58	0:00	0:00	Nein	12:54 AM	6
Laufen	05/06/2019 05:05 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.18	369,00	00:30:58	144	174	32,00	169	175	5:59	5:27	21	20	99,00	30:58	0:00	0:00	Nein	12:58 AM	6
Laufen	02/06/2019 08:32 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	9.61	751,00	01:03:44	144	165	32,00	162	168	6:38	5:42	41	42	93,00	1:03:44	0:00	0:00	Nein	03:46 AM	10
Laufen	01/06/2019 07:45 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.19	357,00	00:29:44	144	163	3,00	171	177	5:44	5:08	21	20	102,00	29:44	0:00	0:00	Nein	12:58 AM	6
Laufen	28/05/2019 12:09 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.21	354,00	00:28:31	151	165	32,00	164	171	5:28	5:04	21	22	112,00	28:31	0:00	0:00	Nein	01:04 AM	6
Laufen	26/05/2019 11:25 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.08	743,00	01:03:16	148	179	34,00	162	179	6:17	4:46	37	35	98,00	1:03:16	0:00	0:00	Nein	12:25 AM	11
Laufen	24/05/2019 07:30 PM	false	Altstadtlauf Ettlingen	10	765,00	00:54:57	165	182	5,00	165	183	5:30	4:44	63	61	11,00	54:57	0:00	0:00	Nein	05:00 AM	10
Laufen	22/05/2019 04:24 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.25	707,00	01:00:54	145	164	35,00	162	168	5:56	4:54	27	24	104,00	1:00:54	0:00	0:00	Nein	01:22 AM	11
Laufen	19/05/2019 10:31 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.01	796,00	01:04:30	151	181	4,00	163	183	6:26	4:47	37	36	95,00	1:04:30	0:00	0:00	Nein		11
Laufen	16/05/2019 05:33 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.18	355,00	00:31:57	139	165	3,00	162	169	6:10	5:28	18	16	1,00	31:57	0:00	0:00	Nein	01:01 AM	6
Laufen	14/05/2019 05:00 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.01	345,00	00:26:28	161	173	36,00	171	179	5:17	4:43	15	16	11,00	26:28	0:00	0:00	Nein	12:02 AM	6
Laufen	12/05/2019 09:43 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	13.19	808,00	01:22:28	151	173	39,00	162	169	6:15	5:24	24	23	99,00	1:22:28	0:00	0:00	Nein	12:57 AM	14
Laufen	07/05/2019 05:04 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.01	711,00	00:58:10	153	170	41,00	164	169	5:49	5:21	36	36	105,00	58:10	0:00	0:00	Nein	12:02 AM	11
Laufen	05/05/2019 10:33 AM	false	Badische Meile Karlsruhe	8.83	720,00	00:50:07	170	185	5,00	163	175	5:41	4:30	20	17	108,00	50:07	0:00	0:00	Nein	04:26 AM	9
Laufen	01/05/2019 07:20 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.17	761,00	00:58:03	156	169	46,00	168	175	5:42	5:08	32	29	104,00	58:03	0:00	0:00	Nein		11
Laufen	28/04/2019 09:35 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	11.01	822,00	01:09:43	144	166	35,00	161	168	6:20	5:28	21	19	98,00	1:09:43	0:00	0:00	Nein		12
Laufen	23/04/2019 05:15 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.21	362,00	00:34:44	131	147	24,00	159	165	6:40	5:58	18	18	94,00	34:44	0:00	0:00	Nein		6
Laufen	20/04/2019 12:12 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.14	358,00	00:30:37	139	167	31,00	166	171	5:58	4:48	15	12	101,00	30:37	0:00	0:00	Nein		6
Laufen	18/04/2019 04:53 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	7.71	545,00	00:48:01	138	156	3,00	161	169	6:14	5:17	22	21	1,00	48:01	0:00	0:00	Nein	04:17 AM	8
Laufen	16/04/2019 05:10 PM	false	Graben-Neudorf - 30m	5.21	334,00	00:31:29	132	170	24,00	164	169	6:03	5:34	20	21	101,00	31:29	0:00	0:00	Nein	01:29 AM	6
Laufen	14/04/2019 09:00 AM	false	Graben-Neudorf - Badische Meile	8.93	679,00	00:50:16	155	172	4,00	163	183	5:38	4:59	22	23	109,00	50:16	0:00	0:00	Nein	12:10 AM	10
Laufen	11/04/2019 05:28 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	8.01	543,00	00:45:38	143	158	33,00	167	173	5:42	5:15	20	19	105,00	45:38	0:00	0:00	Nein		9
Laufen	09/04/2019 04:11 PM	false	Workout am Dienstag	5.19	353,00	00:31:43	137	166	28,00	161	179	6:07	4:37	14	12	102,00	31:43	0:00	0:00	Nein		6
Laufen	07/04/2019 09:52 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	12.02	870,00	01:18:18	142	176	32,00	161	225	6:31	5:04	25	26	95,00	1:18:18	0:00	0:00	Nein		13
Laufen	05/04/2019 05:33 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.02	725,00	00:56:18	153	183	47,00	164	179	5:37	4:38	32	30	108,00	56:18	0:00	0:00	Nein	12:04 AM	11
Laufen	02/04/2019 05:26 PM	false	Graben-Neudorf - Do. 31.01. Intervall 4 x 3 min. schnell mit 3 min. Trabpause	5.74	416,00	00:33:52	149	178	37,00	167	187	5:54	3:55	18	20	101,00	33:52	0:00	0:00	Nein	03:00 AM	10
Laufen	31/03/2019 09:47 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	11.2	822,00	01:12:25	142	169	37,00	161	173	6:28	5:07	27	28	96,00	1:12:25	0:00	0:00	Nein		12
Laufen	29/03/2019 05:06 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	7.61	499,00	00:47:26	134	152	3,00	163	171	6:14	5:27	20	17	98,00	47:26	0:00	0:00	Nein	03:32 AM	8
Laufen	27/03/2019 04:16 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.14	709,00	01:00:13	146	173	4,00	163	189	5:56	4:22	31	30	103,00	1:00:13	0:00	0:00	Nein	12:44 AM	11
Laufen	24/03/2019 09:52 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	11.65	735,00	01:16:41	133	179	35,00	163	177	6:35	4:55	28	29	93,00	1:16:41	0:00	0:00	Nein	03:23 AM	12
Laufen	21/03/2019 04:08 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.23	712,00	01:03:41	142	157	37,00	160	169	6:14	5:40	28	26	1,00	1:03:41	0:00	0:00	Nein	01:18 AM	11
Laufen	19/03/2019 05:20 PM	false	Graben-Neudorf - Laufen	10.02	697,00	00:56:18	155	181	49,00	168	181	5:37	4:50	34	36	106,00	56:18	0:00	0:00	Nein	12:04 AM	11
Laufen	17/03/2019 09:08 AM	false	Graben-Neudorf - Laufen	10.49	781,00	01:13:45	139	166	32,00	156	173	7:02	4:37	13	11	91,00	1:13:45	0:00	0:00	Nein	03:15 AM	11
Laufen	13/03/2019 05:17 PM	false	Graben-Neudorf - Laufen	6.01	376,00	00:37:40	133	166	27,00	162	172	6:16	5:50	24	23	99,00	37:40	0:00	0:00	Nein	12:04 AM	7
Laufen	10/03/2019 10:13 AM	false	Mainova Halbmarathon Frankfurt am Main	21.31	1,76	02:10:11	164	180	5,00	161	174	6:07	4:35	101	100	101,00	2:10:11	0:00	0:00	Nein	02:25 AM	22
Laufen	06/03/2019 04:11 PM	false	Graben-Neudorf - Mi. 06.03. HM-Renntempo	4.81	312,00	00:29:00	140	159	31,00	164	170	6:02	5:23	20	20	101,00	29:00	0:00	0:00	Nein		6
Laufen	05/03/2019 04:22 PM	false	Graben-Neudorf - Laufen	5.21	375,00	00:30:13	156	171	36,00	166	172	5:48	5:15	13	13	104,00	30:13	0:00	0:00	Nein	01:05 AM	6
Laufen	03/03/2019 09:22 AM	false	Graben-Neudorf - Laufen	10.02	798,00	01:10:06	144	178	35,00	159	169	7:00	6:01	27	27	9,00	1:10:06	0:00	0:00	Nein		11
Laufen	28/02/2019 05:08 PM	false	Graben-Neudorf - Do. 28.02. Intervall	9.04	602,00	00:56:00	138	160	3,00	166	186	6:12	4:42	19	21	97,00	56:00	0:00	0:00	Nein	12:06 AM	14
Laufen	26/02/2019 05:13 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.02	348,00	00:29:56	142	159	31,00	163	174	5:58	5:27	17	17	103,00	29:56	0:00	0:00	Nein		6
Laufen	24/02/2019 08:51 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	17.09	1,19	02:00:08	139	156	31,00	160	172	7:02	6:08	48	50	9,00	2:00:08	0:00	0:00	Nein		18
Laufen	21/02/2019 03:52 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	7.61	564,00	00:48:35	145	181	35,00	165	184	6:23	4:52	25	23	95,00	48:35	0:00	0:00	Nein	03:13 AM	12
Laufen	19/02/2019 04:21 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.93	424,00	00:35:11	146	162	34,00	166	172	5:56	4:37	19	19	102,00	35:11	0:00	0:00	Nein	05:29 AM	6
Gehen	17/02/2019 03:15 PM	false	Sonstige	2.27	277,00	00:38:26	114	159	17,00	106	160	16:57	10:09	58	58	56,00	38:26	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	17/02/2019 08:57 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	14.01	1,11	01:33:16	148	165	42,00	164	177	6:39	5:32	28	30	91,00	1:33:16	0:00	0:00	Nein	06:08 AM	15
Gehen	16/02/2019 03:13 PM	false	Linkenheim-Hochstetten Sonstige	2.4	369,00	00:41:26	124	159	25,00	106	121	17:14	11:06	4	11	55,00	41:26	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	14/02/2019 04:07 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	6.49	481,00	00:40:03	145	165	34,00	163	194	6:10	3:23	21	15	99,00	40:03	0:00	0:00	Nein		7
Laufen	12/02/2019 05:02 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.59	422,00	00:35:26	145	168	33,00	165	170	6:20	5:49	13	13	96,00	35:26	0:00	0:00	Nein	06:06 AM	6
Laufen	10/02/2019 09:20 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	11.17	851,00	01:21:10	137	161	3,00	159	167	7:16	6:30	37	37	87,00	1:21:10	0:00	0:00	Nein	07:02 AM	12
Laufen	07/02/2019 04:57 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	8.02	584,00	00:45:06	157	184	44,00	170	180	5:37	4:59	25	25	105,00	45:06	0:00	0:00	Nein	12:03 AM	10
Laufen	05/02/2019 05:10 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	4.37	309,00	00:29:26	135	155	26,00	160	165	6:44	6:15	13	14	93,00	29:26	0:00	0:00	Nein	06:39 AM	5
Laufen	03/02/2019 09:34 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	12.12	921,00	01:18:12	150	174	46,00	158	174	6:27	5:04	37	37	98,00	1:18:12	0:00	0:00	Nein	02:44 AM	13
Laufen	01/02/2019 04:59 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	2.03	139,00	00:12:09	143	160	23,00	163	200	6:00	2:49	6	6	102,00	12:09	0:00	0:00	Nein	05:57 AM	3
Laufen	31/01/2019 04:02 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	6.46	473,00	00:41:31	148	173	35,00	162	179	6:26	4:47	18	18	96,00	41:31	0:00	0:00	Nein	03:00 AM	12
Laufen	29/01/2019 05:02 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	6.3	481,00	00:36:16	165	183	46,00	167	174	5:46	5:09	15	16	104,00	36:16	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	7
Laufen	27/01/2019 10:02 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.52	834,00	01:16:06	144	172	36,00	157	175	7:14	5:26	19	16	88,00	1:16:06	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	11
Laufen	24/01/2019 04:59 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	7.31	578,00	00:44:10	159	170	44,00	160	183	6:02	3:57	14	12	104,00	44:10	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	8
Laufen	22/01/2019 04:38 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	6.12	437,00	00:35:34	152	168	38,00	167	175	5:49	5:24	18	19	103,00	35:34	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	7
Laufen	20/01/2019 09:37 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	9.34	665,00	01:08:11	135	161	29,00	155	165	7:18	2:57	31	30	92,00	1:08:11	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	10
Laufen	17/01/2019 05:14 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	6.45	484,00	00:40:36	147	169	36,00	159	189	6:18	3:43	10	11	1,00	40:36	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	11
Laufen	15/01/2019 04:13 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.19	361,00	00:30:37	150	166	34,00	161	169	5:54	5:24	20	21	105,00	30:37	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	6
Laufen	13/01/2019 09:37 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	7.47	570,00	00:53:10	142	163	33,00	157	167	7:07	5:25	26	25	89,00	53:10	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	8
Laufen	10/01/2019 04:23 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.6	403,00	00:35:23	149	175	34,00	159	186	6:19	3:33	11	12	99,00	35:23	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	6
Laufen	08/01/2019 04:21 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.24	356,00	00:30:37	157	171	37,00	161	169	5:51	5:14	12	12	106,00	30:37	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	6
Laufen	06/01/2019 09:12 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.01	767,00	01:12:01	150	168	39,00	154	162	7:11	6:12	29	28	9,00	1:12:01	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	11
Laufen	03/01/2019 03:54 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	6.42	481,00	00:42:04	153	175	38,00	158	194	6:33	3:26	17	20	96,00	42:04	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	10
Laufen	01/01/2019 10:07 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	4.93	346,00	00:33:36	141	158	31,00	159	167	6:49	5:25	15	15	92,00	33:36	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	6
Laufen	30/12/2018 09:38 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	9.58	668,00	01:08:40	145	174	33,00	156	165	7:10	6:12	29	28	9,00	1:08:40	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	10
Laufen	23/12/2018 09:52 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	8.18	596,00	00:54:14	155	168	44,00	157	176	6:38	4:41	18	24	96,00	54:14	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	9
Laufen	20/12/2018 05:07 PM	false	Bruchsal Laufen	10.06	833,00	01:04:16	169	184	5,00	159	167	6:23	5:35	16	14	99,00	1:04:16	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	11
Laufen	16/12/2018 09:40 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	7.34	661,00	00:50:50	165	179	5,00	157	170	6:56	5:26	22	22	92,00	50:50	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	8
Laufen	13/12/2018 08:19 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.5	773,00	01:04:29	156	171	46,00	160	183	6:08	4:54	21	22	102,00	1:04:29	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	11
Laufen	09/12/2018 08:22 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.02	791,00	01:04:43	158	186	5,00	160	167	6:28	5:41	24	27	97,00	1:04:43	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	11
Laufen	05/12/2018 04:57 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	8.55	632,00	00:51:20	161	174	48,00	159	167	6:00	5:22	14	16	105,00	51:20	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	9
Laufen	02/12/2018 08:31 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.67	823,00	01:08:52	157	174	5,00	159	174	6:27	5:12	40	38	98,00	1:08:52	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	11
Laufen	28/11/2018 05:09 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	8.4	620,00	00:52:34	156	173	45,00	158	165	6:16	5:52	16	19	101,00	52:34	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	9
Laufen	25/11/2018 10:41 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	13.43	1,05	01:25:15	161	178	5,00	159	172	6:21	4:36	33	30	99,00	1:25:15	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	14
Laufen	21/11/2018 05:16 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.02	768,00	01:02:41	160	183	5,00	158	176	6:16	4:53	16	17	101,00	1:02:41	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	11
Laufen	17/11/2018 07:25 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	12.02	970,00	01:14:10	166	182	5,00	164	183	6:10	5:18	18	20	99,00	1:14:10	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	13
Laufen	12/11/2018 04:16 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	9.5	676,00	01:01:49	145	172	43,00	159	169	6:31	5:02	27	32	97,00	1:01:49	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	10
Laufen	08/11/2018 05:14 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.02	817,00	01:03:33	165	175	5,00	160	167	6:21	5:05	12	13	99,00	1:03:33	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	11
Laufen	04/11/2018 08:01 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	10.08	768,00	01:01:28	161	181	5,00	162	172	6:06	4:55	28	32	101,00	1:01:28	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	11
Laufen	31/10/2018 09:13 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	8.06	680,00	00:49:43	168	180	5,00	161	172	6:10	5:06	27	27	1,00	49:43	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	9
Laufen	28/10/2018 08:19 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.36	452,00	00:34:00	161	177	42,00	160	174	6:21	5:12	12	12	98,00	34:00	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	6
Laufen	10/10/2018 04:22 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	7.15	517,00	00:45:33	143	161	37,00	159	163	6:22	5:45	31	31	99,00	45:33	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	8
Laufen	07/10/2018 08:15 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	11.01	839,00	01:14:03	145	166	41,00	157	165	6:44	6:01	36	38	94,00	1:14:03	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	12
Laufen	30/09/2018 08:02 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	3.27	216,00	00:23:35	127	157	2,00	156	161	7:12	5:51	6	9	89,00	23:35	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	4
Laufen	27/09/2018 04:21 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	4.23	268,00	00:27:35	129	150	24,00	156	165	6:31	5:37	9	8	98,00	27:35	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	5
Laufen	23/09/2018 09:41 AM	false	Baden Halbmarathon Karlsruhe	21.41	1,70	02:13:34	160	179	5,00	161	169	6:14	3:35	44	44	1,00	2:13:34	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	22
Laufen	21/09/2018 04:10 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	2.9	191,00	00:19:46	128	164	22,00	159	195	6:49	2:53	7	8	92,00	19:46	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	7
Laufen	19/09/2018 04:26 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	3.98	279,00	00:25:17	140	160	3,00	163	170	6:21	5:44	12	10	97,00	25:17	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	5
Laufen	18/09/2018 05:08 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	4.54	339,00	00:30:00	143	159	32,00	161	167	6:37	5:12	15	19	94,00	30:00	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	5
Laufen	16/09/2018 07:19 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	7.94	469,00	01:00:37	121	134	21,00	160	165	7:38	6:46	20	15	82,00	1:00:37	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	9
Laufen	13/09/2018 05:17 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	8.96	653,00	00:57:18	148	173	37,00	161	174	6:24	4:38	25	27	96,00	57:18	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	12
Laufen	11/09/2018 05:21 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.39	390,00	00:33:49	144	161	33,00	161	167	6:16	5:13	19	22	99,00	33:49	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	6
Laufen	09/09/2018 10:50 AM	false	Karlsdorf-Neuthard Laufen	3.17	265,00	00:22:55	143	152	3,00	162	167	7:14	6:24	11	14	85,00	22:55	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	4
Laufen	09/09/2018 08:34 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	17.62	1,17	02:06:19	137	150	31,00	158	167	7:10	6:20	63	49	88,00	2:06:19	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	18
Laufen	06/09/2018 04:07 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	7.73	615,00	00:52:04	150	177	42,00	159	172	6:44	5:01	31	28	93,00	52:04	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	13
Laufen	04/09/2018 05:11 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.05	388,00	00:36:26	136	153	31,00	157	245	7:13	6:02	13	11	88,00	36:26	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	6
Laufen	02/09/2018 09:16 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	12.74	869,00	01:32:48	135	157	3,00	157	167	7:17	4:41	35	37	87,00	1:32:48	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	14
Laufen	30/08/2018 05:56 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	7.47	531,00	00:47:02	146	169	39,00	162	192	6:18	3:20	30	31	98,00	47:02	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	9
Laufen	28/08/2018 04:28 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	5.3	402,00	00:35:00	148	169	39,00	159	169	6:36	5:45	22	14	95,00	35:00	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	6
Laufen	26/08/2018 09:23 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	11.18	740,00	01:23:05	134	148	3,00	158	170	7:26	6:03	33	38	85,00	1:23:05	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	12
Laufen	23/08/2018 05:45 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	7.62	563,00	00:50:02	150	165	5,00	161	169	6:34	5:46	22	23	95,00	50:02	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	8
Laufen	21/08/2018 06:10 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	4	252,00	00:30:00	124	144	25,00	160	164	7:30	6:34	15	13	83,00	30:00	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	4
Laufen	19/08/2018 08:56 AM	false	Vorbereitung Badenmarathon (HM)	12.04	1,01	01:23:46	149	180	5,00	160	169	6:58	5:51	29	32	9,00	1:23:46	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	13
Laufen	17/08/2018 07:05 AM	false	Graben-Neudorf Laufen	2.72	195,00	00:17:39	134	151	31,00	165	197	6:30	3:14	4	7	93,00	17:39	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	3
Laufen	16/08/2018 06:36 PM	false	Graben-Neudorf Laufen	6.71	579,00	00:44:15	147	177	5,00	160	237	6:36	4:35	29	23	94,00	44:15	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	12
Laufen	14/08/2018 09:18 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	6.02	0,00	00:36:34	0	0	0,00	0	0	6:04	3:28	27	29	0,00	36:34	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	12/08/2018 09:21 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	11.72	0,00	01:19:48	50	174	0,00	0	0	6:49	4:23	61	62	0,00	1:19:48	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	09/08/2018 06:48 AM	false	Zandt Nicht klassifiziert	5.6	0,00	00:40:10	54	186	0,00	0	0	7:10	3:22	89	91	0,00	40:10	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	07/08/2018 06:46 AM	false	Zandt Nicht klassifiziert	4.48	0,00	00:31:30	29	167	0,00	0	0	7:02	4:28	70	74	0,00	31:30	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	04/08/2018 06:22 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.52	0,00	01:11:21	52	174	0,00	0	0	6:47	3:53	57	55	0,00	1:11:21	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	29/07/2018 07:37 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	7.14	0,00	00:52:02	52	146	0,00	0	0	7:17	3:04	33	34	0,00	52:02	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	26/07/2018 07:57 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	5.34	0,00	00:35:14	55	183	0,00	0	0	6:36	2:21	22	24	0,00	35:14	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	24/07/2018 06:53 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	5.51	0,00	00:33:46	56	168	0,00	0	0	6:08	1:15	27	29	0,00	33:46	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	22/07/2018 09:30 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	7.55	0,00	00:53:08	55	165	0,00	0	0	7:02	3:57	38	39	0,00	53:08	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	19/07/2018 06:00 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	5.87	0,00	00:38:44	54	185	0,00	0	0	6:36	2:46	33	25	0,00	38:44	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	17/07/2018 04:04 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	5.15	0,00	00:30:12	56	168	0,00	0	0	5:52	3:53	27	23	0,00	30:12	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	15/07/2018 07:08 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.04	0,00	01:01:24	54	172	0,00	0	0	6:07	2:50	54	52	0,00	1:01:24	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	10/07/2018 05:35 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.05	0,00	01:00:57	54	168	0,00	0	0	6:04	3:54	46	45	0,00	1:00:57	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	05/07/2018 05:30 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.03	0,00	01:03:53	56	190	0,00	0	0	6:22	3:53	48	50	0,00	1:03:53	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	01/07/2018 09:00 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.21	0,00	01:00:11	62	180	0,00	0	0	5:54	3:00	30	31	0,00	1:00:11	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	25/06/2018 05:03 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	8.1	0,00	00:49:32	54	188	0,00	0	0	6:07	2:32	40	41	0,00	49:32	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	21/06/2018 04:20 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.03	0,00	01:02:53	55	175	0,00	0	0	6:16	3:53	46	44	0,00	1:02:53	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	17/06/2018 09:23 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.05	0,00	01:02:45	56	175	0,00	0	0	6:14	3:54	51	51	0,00	1:02:45	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	14/06/2018 05:02 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.31	0,00	01:04:37	58	176	0,00	0	0	6:16	3:49	44	45	0,00	1:04:37	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	10/06/2018 08:48 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.01	0,00	01:01:14	0	0	0,00	0	0	6:07	3:31	47	44	0,00	1:01:14	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	05/06/2018 08:26 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	5.94	0,00	00:34:24	57	178	0,00	0	0	5:47	4:10	27	25	0,00	34:24	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	31/05/2018 09:15 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	5.02	0,00	00:28:48	0	0	0,00	0	0	5:44	3:47	27	20	0,00	28:48	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	15/05/2018 03:57 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.46	0,00	01:02:07	0	0	0,00	0	0	5:56	3:35	56	57	0,00	1:02:07	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	10/05/2018 09:14 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	11.02	0,00	01:07:02	64	188	0,00	0	0	6:05	3:35	51	50	0,00	1:07:02	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	06/05/2018 10:33 AM	false	Badische Meile Karlsruhe	8.94	0,00	00:54:00	0	0	0,00	0	0	6:02	2:53	23	24	0,00	54:00	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	29/04/2018 09:22 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.45	0,00	01:02:34	61	176	0,00	0	0	5:59	1:50	57	57	0,00	1:02:34	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	22/04/2018 09:06 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.14	0,00	01:01:39	58	174	0,00	0	0	6:05	3:49	46	44	0,00	1:01:39	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	15/04/2018 09:56 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	11.16	0,00	01:09:39	12	174	0,00	0	0	6:14	3:16	60	60	0,00	1:09:39	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	11/04/2018 04:21 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.24	0,00	00:59:46	53	175	0,00	0	0	5:50	3:16	48	49	0,00	59:46	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	08/04/2018 10:47 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	4.07	0,00	00:24:36	40	178	0,00	0	0	6:03	3:38	21	24	0,00	24:36	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	04/04/2018 03:59 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.09	0,00	01:01:41	46	175	0,00	0	0	6:07	3:53	47	48	0,00	1:01:41	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	30/03/2018 10:09 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.2	0,00	01:04:14	0	0	0,00	0	0	6:18	2:54	45	45	0,00	1:04:14	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	25/03/2018 10:49 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.12	0,00	00:59:56	0	0	0,00	0	0	5:55	3:48	38	36	0,00	59:56	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	21/03/2018 03:58 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.7	0,00	01:02:42	0	116	0,00	0	0	5:52	3:25	47	48	0,00	1:02:42	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	18/03/2018 09:00 AM	false	Rißnert Lauf 15km	15	1,17	01:32:19	0	0	0,00	0	0	6:09	--	0	0	0,00	1:32:19	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Nicht klassifiziert	18/03/2018 09:00 AM	false	Rißnertlauf KA-Rüppurr	15	0,00	01:32:19	0	0	0,00	0	0	9.7	52.1	40	44	0,00	1:32:19	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	14/03/2018 05:11 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	5.66	0,00	00:35:11	0	0	0,00	0	0	6:13	3:21	29	27	0,00	35:11	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	11/03/2018 10:57 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	5.05	0,00	00:35:40	0	0	0,00	0	0	7:04	3:37	23	21	0,00	35:40	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	08/03/2018 05:07 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.16	0,00	01:03:12	52	178	0,00	0	0	6:13	3:42	48	46	0,00	1:03:12	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	04/03/2018 09:31 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.07	0,00	01:00:35	17	169	0,00	0	0	6:01	3:26	51	49	0,00	1:00:35	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	27/02/2018 05:07 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.05	0,00	00:56:44	48	174	0,00	0	0	5:39	1:30	54	53	0,00	56:44	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	24/02/2018 11:15 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	13.14	0,00	01:17:50	53	176	0,00	0	0	5:55	3:45	57	58	0,00	1:17:50	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	20/02/2018 04:36 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.12	0,00	00:59:31	54	175	0,00	0	0	5:53	3:48	52	54	0,00	59:31	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	16/02/2018 05:04 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.28	0,00	01:01:40	51	176	0,00	0	0	6:00	0:45	29	30	0,00	1:01:40	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	10/02/2018 11:33 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.04	0,00	00:57:03	57	174	0,00	0	0	5:41	3:32	45	44	0,00	57:03	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	03/02/2018 11:14 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.22	0,00	01:01:14	56	172	0,00	0	0	6:00	3:54	47	46	0,00	1:01:14	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	28/01/2018 11:00 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	6.03	0,00	00:39:10	40	175	0,00	0	0	6:30	3:54	23	21	0,00	39:10	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	26/01/2018 04:06 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.11	0,00	00:58:07	52	175	0,00	0	0	5:45	3:54	54	56	0,00	58:07	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	20/01/2018 11:35 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.22	0,00	00:58:16	61	166	0,00	0	0	5:42	4:04	46	44	0,00	58:16	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	14/01/2018 11:16 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	5.41	0,00	00:34:46	50	172	0,00	0	0	6:25	4:45	22	21	0,00	34:46	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	13/01/2018 10:53 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.03	0,00	00:55:38	54	174	0,00	0	0	5:33	2:54	52	50	0,00	55:38	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	07/01/2018 09:28 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.28	0,00	01:01:12	50	182	0,00	0	0	5:57	3:51	52	51	0,00	1:01:12	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	31/12/2017 10:10 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	5.44	0,00	00:37:47	43	184	0,00	0	0	6:57	3:30	29	27	0,00	37:47	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	28/12/2017 11:23 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.05	0,00	00:58:59	47	180	0,00	0	0	5:52	2:17	41	38	0,00	58:59	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	24/12/2017 10:29 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	5.45	0,00	00:38:33	49	150	0,00	0	0	7:04	4:22	22	22	0,00	38:33	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	17/12/2017 09:41 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	5.43	0,00	00:45:46	49	167	0,00	0	0	8:26	4:53	22	21	0,00	45:46	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	16/12/2017 01:05 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.36	0,00	01:01:01	87	175	0,00	0	0	5:53	3:26	46	45	0,00	1:01:01	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	12/12/2017 08:58 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	15.32	0,00	01:33:02	83	179	0,00	0	0	6:04	3:47	54	53	0,00	1:33:02	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	29/11/2017 05:16 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.13	0,00	00:56:51	97	171	0,00	0	0	5:37	3:55	27	27	0,00	56:51	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	26/11/2017 09:29 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	15.18	0,00	01:29:48	93	177	0,00	0	0	5:55	2:19	51	52	0,00	1:29:48	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	22/11/2017 05:11 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.18	0,00	00:58:52	82	181	0,00	0	0	5:47	3:05	45	46	0,00	58:52	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	19/11/2017 09:36 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.58	0,00	01:01:31	73	179	0,00	0	0	5:49	3:56	55	52	0,00	1:01:31	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	14/11/2017 05:13 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.27	0,00	00:59:13	92	166	0,00	0	0	5:46	3:59	34	34	0,00	59:13	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	11/11/2017 03:31 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	13.21	0,00	01:17:16	98	175	0,00	0	0	5:51	4:09	43	45	0,00	1:17:16	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	08/11/2017 05:20 PM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.12	0,00	00:58:31	90	175	0,00	0	0	5:47	3:42	31	31	0,00	58:31	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	05/11/2017 09:54 AM	false	Graben-Neudorf Nicht klassifiziert	10.26	0,00	01:01:46	76	179	0,00	0	0	6:01	3:47	53	53	0,00	1:01:46	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1
Laufen	01/11/2017 10:20 AM	false	Hockenheim Nicht klassifiziert	10.22	0,00	00:56:50	0	0	0,00	0	0	5:34	3:26	59	67	0,00	56:50	0:00	0:00	Nein	12:00 AM	1

Generated by wpDataTables

Das waren meine Anmeldungen für 2019:

Frankfurter Mainova Halbmarathon am 10. März 2019 (21,0975 km)
Badische Meile am 05. Mai 2019 (8,89 km)
Ettlinger Altstadtlauf am 24. Mai 2019 (10 km)
Asparaguslauf am 07. Juli 2019 Graben-Neudorf (10 km)
Baden Halbmarathon am 22. September 2019 (21,0975 km)
~~Hockenheimringlauf am 01. November 2019 (10 km)~~

Hier bin ich 2018 mitgelaufen:

Rißnert Lauf in Karlsruhe-Rüppurr am 18. März 2018 (15 km)
Badische Meile in Karlsruhe am 06. Mai 2018 (8,8889 km)
Asparaguslauf in Graben-Neudorf am 01. Juli 2018 (10 km)
Baden Halbmarathon am 23. September 2018 (21,0975 Kilometer)

Zu den Läufen 2019 / 2018 / 2017 / 2016

Name	Price	24H (%)
Bitcoin (BTC)	$56,419.00	1.21%
Ethereum (ETH)	$2,294.04	5.16%
Binance Coin (BNB)	$562.49	10.71%
XRP (XRP)	$1.37	1.26%
Tether (USDT)	$1.00	0.14%
Dogecoin (DOGE)	$0.341550	-13.69%
Cardano (ADA)	$1.22	-0.40%
Polkadot (DOT)	$35.26	-1.38%
Litecoin (LTC)	$268.09	-0.71%
Bitcoin Cash (BCH)	$937.72	1.28%

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Lauftagebuch

Das waren meine Anmeldungen für 2020:

Mein Lauftagebuch (01.11.17 – heute)

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Das waren meine Anmeldungen für 2019:

Hier bin ich 2018 mitgelaufen:

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