Lauftagebuch

Das waren meine Anmeldungen für 2020:

  • Halbmarathon Paris am 01. März 2020  (wegen Grippe und letztlich auch vom Veranstalter wegen CoV abgesagt)
  • HASPA Marathon in Hamburg am 19. April 2020
  • Halbmarathon Paris am 06. September 2020 (Ersatztermin)
  • Baden Halbmarathon am 20. September 2020
  • Badische Meile am 11. Oktober 2020 in Karlsruhe (8,88889 km) (Ersatztermin)
  • Hockenheimringlauf 10 km am 01. November 2020

Mein Lauftagebuch (01.11.17 – heute)

Aktuell bin ich in der Zwangspause. Zwei Knie-Operationen 2020 und 2021 haben mich bis heute ausgeknockt. Ob es jemals wieder etwas mit dem Laufen wird, weiß ich Stand heute noch nicht. Deswegen erst einmal „Tschüß Laufsport“

AktivitaetDatumZeitDistanz in KM
Radfahren28/03/2022 18:1600:36:0111
Radfahren04/03/2022 16:2600:37:229
Radfahren03/03/2022 16:2000:31:309
Radfahren10/10/2021 10:5900:39:109
Radfahren12/09/2021 10:4000:41:3511
Radfahren05/09/2021 10:3700:38:1811
Radfahren18/08/2021 16:4000:29:257
Radfahren15/08/2021 10:3100:31:038
Radfahren10/08/2021 17:2500:25:026
Radfahren08/08/2021 10:0900:24:036
Radfahren01/08/2021 10:1100:33:586
Radfahren28/07/2021 08:0700:35:096
Radfahren26/07/2021 09:4100:27:066
Radfahren13/06/2021 09:4800:51:3111
Radfahren30/05/2021 11:3200:42:2511
Radfahren29/05/2021 11:1000:45:5013
Radfahren23/05/2021 10:0900:47:2411
Radfahren16/05/2021 09:4100:32:406
Radfahren13/05/2021 10:5400:54:1313
Radfahren09/05/2021 10:2300:51:0311
Radfahren08/05/2021 15:0200:44:5111
Radfahren01/05/2021 10:0900:54:109
Radfahren27/04/2021 17:3600:39:159
Radfahren25/04/2021 10:0500:35:059
Radfahren17/04/2021 11:0900:31:476
Radfahren09/04/2021 15:5500:42:0212
Radfahren02/04/2021 09:5100:35:058
Radfahren29/03/2021 16:4100:39:3811
Radfahren24/03/2021 16:2200:31:459
Radfahren23/03/2021 16:1200:31:188
Radfahren28/02/2021 09:4000:58:2914
Radfahren21/02/2021 09:4501:05:2711
Radfahren18/02/2021 16:4200:39:298
Radfahren17/02/2021 16:3500:29:058
Radfahren07/02/2021 09:3700:51:129
Radfahren31/01/2021 10:1700:33:336
Laufen15/01/2021 16:1100:15:333
Radfahren06/01/2021 11:1700:31:579
Laufen01/01/2021 10:0000:38:016
Radfahren26/12/2020 09:3500:48:528
Laufen20/12/2020 10:2000:16:363
Radfahren13/12/2020 09:5200:47:149
Laufen13/12/2020 09:5000:21:423
Radfahren26/11/2020 16:1800:35:323
Radfahren22/11/2020 09:2300:51:133
Radfahren15/11/2020 09:4400:39:342
Laufen07/10/2020 16:3400:26:316
Laufen03/10/2020 09:3400:37:096
Radfahren20/09/2020 10:1401:09:224
Radfahren13/09/2020 09:5500:59:283
Radfahren16/08/2020 08:0800:54:272
Bergsteigen12/08/2020 10:5001:55:301
Bergsteigen11/08/2020 10:3101:53:271
Bergsteigen10/08/2020 10:2200:48:351
Radfahren07/08/2020 08:1800:30:512
Radfahren26/07/2020 11:1200:50:542
Laufen12/07/2020 09:3601:02:3911
Laufen05/07/2020 09:5801:02:2411
Laufen02/07/2020 16:5900:36:347
Laufen21/06/2020 09:3701:04:0511
Laufen17/06/2020 17:3100:58:2511
Laufen14/06/2020 09:3301:34:3716
Laufen09/06/2020 16:3600:29:506
Laufen07/06/2020 10:0501:03:2811
Bergsteigen03/06/2020 10:5403:43:221
Laufen03/06/2020 06:2900:33:386
Radfahren02/06/2020 17:1900:42:382
Bergsteigen01/06/2020 14:5801:08:051
Laufen31/05/2020 09:3901:28:1415
Laufen27/05/2020 11:5200:30:426
Radfahren24/05/2020 16:2900:38:282
Laufen24/05/2020 08:5201:27:5215
Laufen21/05/2020 09:1500:52:029
Laufen19/05/2020 08:1100:30:146
Laufen17/05/2020 09:2101:03:3711
Laufen14/05/2020 08:0600:47:389
Laufen10/05/2020 07:2301:02:1111
Laufen06/05/2020 07:5000:29:516
Laufen03/05/2020 09:4701:04:2611
Laufen01/05/2020 09:2601:00:1712
Radfahren29/04/2020 16:1800:59:054
Laufen28/04/2020 15:4601:08:2212
Laufen26/04/2020 09:2101:16:5613
Laufen24/04/2020 07:4800:30:576
Laufen21/04/2020 08:3100:30:226
Laufen19/04/2020 09:3401:23:0214
Laufen16/04/2020 05:4700:30:226
Laufen13/04/2020 09:1201:01:1611
Laufen10/04/2020 08:3000:37:087
Laufen07/04/2020 07:4300:32:106
Radfahren05/04/2020 15:0801:10:383
Laufen05/04/2020 09:0801:31:4315
Laufen03/04/2020 16:1800:59:3911
Laufen31/03/2020 17:1200:32:156
Laufen29/03/2020 09:4601:16:1513
Laufen27/03/2020 16:2900:24:256
Laufen25/03/2020 17:0700:59:5911
Laufen22/03/2020 09:0501:04:4211
Laufen20/03/2020 17:1200:59:3511
Laufen17/03/2020 17:1100:31:336
Laufen15/03/2020 09:2901:04:5711
Laufen13/03/2020 17:1000:58:3111
Laufen10/03/2020 17:0301:00:0010
Laufen08/03/2020 08:0202:50:0026
Laufen06/03/2020 17:0301:10:0011
Laufen03/03/2020 09:2301:15:0013
Laufen01/03/2020 09:0101:08:1111
Laufen18/02/2020 16:4000:50:009
Laufen16/02/2020 08:4002:40:0025
Laufen14/02/2020 17:1001:20:0013
Laufen13/02/2020 16:5801:04:1914
Laufen11/02/2020 16:4901:20:5113
Laufen09/02/2020 08:3102:30:4225
Laufen07/02/2020 17:0401:10:0011
Laufen06/02/2020 17:0501:01:5112
Laufen04/02/2020 17:0601:05:3812
Laufen02/02/2020 10:2902:20:0022
Laufen31/01/2020 16:3601:01:5810
Laufen30/01/2020 17:1401:05:0717
Laufen28/01/2020 17:0501:00:0010
Laufen26/01/2020 09:1401:31:4515
Laufen24/01/2020 16:4900:50:008
Laufen23/01/2020 16:2100:54:2310
Laufen21/01/2020 17:1300:45:009
Laufen19/01/2020 07:4402:20:0020
Laufen17/01/2020 17:0501:20:0012
Laufen14/01/2020 17:0600:50:009
Laufen12/01/2020 09:0202:10:2720
Laufen10/01/2020 07:0001:10:0012
Laufen09/01/2020 08:4300:53:0210
Laufen07/01/2020 13:3000:50:1410
Laufen05/01/2020 08:2902:00:0017
Laufen03/01/2020 08:5800:57:439
Laufen02/01/2020 09:0001:04:0112
Laufen31/12/2019 12:1400:51:289
Laufen29/12/2019 08:3000:54:159
Laufen26/12/2019 08:3601:05:0411
Laufen24/12/2019 12:1000:35:267
Laufen22/12/2019 08:2001:04:3511
Laufen19/12/2019 17:1500:59:0410
Laufen16/12/2019 08:1600:32:066
Laufen13/12/2019 08:0000:24:444
Laufen27/11/2019 15:2700:30:095
Laufen16/11/2019 11:3200:30:026
Laufen10/11/2019 10:0200:49:549
Laufen31/10/2019 16:0100:29:006
Laufen23/10/2019 17:1100:25:305
Laufen20/10/2019 09:0700:31:186
Laufen18/10/2019 16:2400:22:585
Laufen13/10/2019 10:3800:03:06.41
Laufen08/10/2019 17:3500:28:236
Laufen06/10/2019 09:1801:06:2711
Laufen01/10/2019 16:5100:37:177
Laufen28/09/2019 11:1201:09:5311
Laufen26/09/2019 17:1300:31:336
Laufen22/09/2019 09:3401:58:5022
Laufen18/09/2019 17:3400:30:066
Laufen17/09/2019 17:0900:32:396
Laufen15/09/2019 09:3301:05:5611
Laufen12/09/2019 16:1800:46:4514
Laufen10/09/2019 17:0100:32:497
Laufen08/09/2019 08:2202:00:2020
Laufen05/09/2019 17:0200:56:2413
Laufen03/09/2019 17:0000:35:006
Laufen01/09/2019 08:4801:30:1115
Laufen29/08/2019 17:1800:44:468
Laufen27/08/2019 19:2300:35:006
Laufen25/08/2019 08:5901:20:0313
Laufen22/08/2019 17:0800:47:429
Laufen20/08/2019 17:0100:31:446
Laufen18/08/2019 08:4501:13:1613
Laufen16/08/2019 09:1300:34:0010
Laufen14/08/2019 08:1500:42:338
Laufen12/08/2019 08:2701:23:0913
Laufen08/08/2019 09:3400:44:358
Laufen06/08/2019 07:3900:32:476
Laufen03/08/2019 19:3001:06:4611
Laufen01/08/2019 16:3100:36:427
Laufen30/07/2019 19:1200:26:526
Laufen28/07/2019 09:2101:39:4115
Laufen26/07/2019 05:0200:31:176
Laufen24/07/2019 05:0300:30:476
Laufen21/07/2019 08:1301:10:3511
Radfahren12/07/2019 08:4600:40:472
Radfahren08/07/2019 20:0200:31:582
Laufen07/07/2019 09:0000:57:2110
Laufen05/07/2019 05:0000:29:366
Radfahren02/07/2019 18:0700:21:301
Laufen02/07/2019 05:0400:30:416
Radfahren30/06/2019 09:0401:02:023
Laufen23/06/2019 09:3001:04:3511
Laufen19/06/2019 08:4800:30:256
Laufen17/06/2019 08:4500:30:556
Laufen15/06/2019 09:2000:39:507
Laufen13/06/2019 09:2300:30:516
Laufen11/06/2019 09:4800:29:196
Laufen09/06/2019 08:5100:31:586
Laufen05/06/2019 05:0500:30:586
Laufen02/06/2019 08:3201:03:4410
Laufen01/06/2019 07:4500:29:446
Laufen28/05/2019 12:0900:28:316
Laufen26/05/2019 11:2501:03:1611
Laufen24/05/2019 19:3000:54:5710
Laufen22/05/2019 16:2401:00:5411
Laufen19/05/2019 10:3101:04:3011
Laufen16/05/2019 17:3300:31:576
Laufen14/05/2019 17:0000:26:286
Laufen12/05/2019 09:4301:22:2814
Laufen07/05/2019 17:0400:58:1011
Laufen05/05/2019 10:3300:50:079
Laufen01/05/2019 07:2000:58:0311
Laufen28/04/2019 09:3501:09:4312
Laufen23/04/2019 17:1500:34:446
Laufen20/04/2019 12:1200:30:376
Laufen18/04/2019 16:5300:48:018
Laufen16/04/2019 17:1000:31:296
Laufen14/04/2019 09:0000:50:1610
Laufen11/04/2019 17:2800:45:389
Laufen09/04/2019 16:1100:31:436
Laufen07/04/2019 09:5201:18:1813
Laufen05/04/2019 17:3300:56:1811
Laufen02/04/2019 17:2600:33:5210
Laufen31/03/2019 09:4701:12:2512
Laufen29/03/2019 17:0600:47:268
Laufen27/03/2019 16:1601:00:1311
Laufen24/03/2019 09:5201:16:4112
Laufen21/03/2019 16:0801:03:4111
Laufen19/03/2019 17:2000:56:1811
Laufen17/03/2019 09:0801:13:4511
Laufen13/03/2019 17:1700:37:407
Laufen10/03/2019 10:1302:10:1122
Laufen06/03/2019 16:1100:29:006
Laufen05/03/2019 16:2200:30:136
Laufen03/03/2019 09:2201:10:0611
Laufen28/02/2019 17:0800:56:0014
Laufen26/02/2019 17:1300:29:566
Laufen24/02/2019 08:5102:00:0818
Laufen21/02/2019 15:5200:48:3512
Laufen19/02/2019 16:2100:35:116
Gehen17/02/2019 15:1500:38:261
Laufen17/02/2019 08:5701:33:1615
Gehen16/02/2019 15:1300:41:261
Laufen14/02/2019 16:0700:40:037
Laufen12/02/2019 17:0200:35:266
Laufen10/02/2019 09:2001:21:1012
Laufen07/02/2019 16:5700:45:0610
Laufen05/02/2019 17:1000:29:265
Laufen03/02/2019 09:3401:18:1213
Laufen01/02/2019 16:5900:12:093
Laufen31/01/2019 16:0200:41:3112
Laufen29/01/2019 17:0200:36:167
Laufen27/01/2019 10:0201:16:0611
Laufen24/01/2019 16:5900:44:108
Laufen22/01/2019 16:3800:35:347
Laufen20/01/2019 09:3701:08:1110
Laufen17/01/2019 17:1400:40:3611
Laufen15/01/2019 16:1300:30:376
Laufen13/01/2019 09:3700:53:108
Laufen10/01/2019 16:2300:35:236
Laufen08/01/2019 16:2100:30:376
Laufen06/01/2019 09:1201:12:0111
Laufen03/01/2019 15:5400:42:0410
Laufen01/01/2019 10:0700:33:366
Laufen30/12/2018 09:3801:08:4010
Laufen23/12/2018 09:5200:54:149
Laufen20/12/2018 17:0701:04:1611
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Das waren meine Anmeldungen für 2019:

  • Frankfurter Mainova Halbmarathon am 10. März 2019 (21,0975 km)
  • Badische Meile am 05. Mai 2019 (8,89 km)
  • Ettlinger Altstadtlauf am 24. Mai 2019 (10 km)
  • Asparaguslauf am 07. Juli 2019 Graben-Neudorf (10 km)
  • Baden Halbmarathon am 22. September 2019 (21,0975 km)
  • Hockenheimringlauf am 01. November 2019 (10 km)

Hier bin ich 2018 mitgelaufen:

  • Rißnert Lauf in Karlsruhe-Rüppurr am 18. März 2018 (15 km) 
  • Badische Meile in Karlsruhe am 06. Mai 2018 (8,8889 km)
  • Asparaguslauf in Graben-Neudorf am 01. Juli 2018 (10 km) 
  • Baden Halbmarathon am 23. September 2018 (21,0975 Kilometer)

Zu den Läufen 2019 / 2018 / 2017 / 2016

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