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LIFESTYLE50PLUS - was uns bewegt

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LAUFEN UND FITNESS

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Alles rund ums Thema Laufen, Fitness und Bewegung. Besucht mein Lauftagebuch oder stöbert in den Tipps.

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LIFESTYLE FREIZEIT UND URLAUB

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Dies ist keine Seite auf der Vorstufe zur Senilität. Werbung für Rheumadecken gibt´s hier nicht. Mallorca-Tipps rund um den Ballermann aber eben auch nicht.

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LOKALES

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Neues aus der Gemeinde Graben-Neudorf und dem Landkreis Karlsruhe findet Ihr ebenfalls auf diesen Seiten

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Running woman pace

Puls, Pace & Strecke! Oder: Die schöne Sucht nach Rekorden.

Pace, Pace, Pace Puls, Pace & Strecke. Das waren zu Beginn die wichtigsten Werte, um irgendwie Struktur in mein Läuferleben zu bekommen. Seit meinem ersten Lauf Ende August 2016 tracke ich jeden meiner Läufe, wie andere ihr Essen tracken. Meine AppleWatch der ersten Generation half mir in Kombination mit Runtastic tapfer über jeden Kilometer hinweg. Vanessa säuselte…

MGV Frohsinn

MGV Frohsinn – New York ~ New York – Graben-Neudorf

New York ~ New York Eine Stadt und ihre Musik Seit Tagen meldete der MGV Frohsinn aus Neudorf auf seinen Plakaten „AUSVERKAUFT“ und meinte damit die Konzertveranstaltung am 18. November in der Pestalozzihalle.  Schon im vergangenen Jahr kündigte Wolfgang Tropf das Chorhighlight an. Und dass es ein glanzvoller Abend werden würde, davon konnten wir uns am…

Brooks - Extraloch Laufschuh

DAS EXTRA-LOCH IM LAUFSCHUH: RUNNING GAG ODER GENIAL?

Das Extra-Loch Ihr wisst ja: Kürzlich habe ich mir neue Laufschuhe zugelegt. Meine alten (aber guten) asics habe ich tapfer über 750 Kilometer getragen, ohne jemals dieses Extra-Loch in den Laufschuhen wahrgenommen, geschweige denn, es gewürdigt zu haben. Als ich an meinen neuen Brooks diese zwei komischen Löcher bemerkte, dachte ich: „Ganz klarer Produktionsfehler! Da…

Amy im Profil - Hundeerziehung

5 Monate mit Hund: Sitz. Platz. Fuss. Wer erzieht hier wen?

Auf den Hund gekommen und immer noch dabei Ja, es gibt sie noch. Unsere Amy. Vor 5 Monaten sind wir auf den Hund gekommen – und noch immer dabei. Mittlerweile zum Junghund herangewachsen, hält uns das Mädchen gut auf Trab. Hundeerziehung ist gefragt. Nach dem Gassigehen fetzt sie noch immer wie ein geölter Blitz durch die…

Laufschuhe (pexels.com)

Neue Laufschuhe – woran ihr merken könnt, dass ihr bald welche braucht

Als Laufanfänger zwickt es überall Gute Laufschuhe kosten richtig Geld. Nicht zuletzt deshalb habe ich mir überlegt, ob es wirklich Not tut, mir jetzt schon ein neues Paar zuzulegen. Ok. Auch wenn meine Bisherigen jetzt fast 6 Jahre alt sind – wovon sie gut 5 Jahre wertvollen Platz im Schuhschrank belegt haben – konnte ich…

Lauflicht6

Lauflicht im Test

 Sommerzeit / Winterzeitumstellung. Den Quatsch braucht kein Mensch Unausweichlich rückt die Winterzeit heran. Und mit der Umstellung der Uhren damit wohl auch die sinnloseste energiepolitische Maßnahme in Deutschland seit 1980. Mit der Begründung, durch eine bessere Nutzung des Tageslichts Energie zu sparen, bringen wir seit fast 40 Jahren den Biorhytmus von Mensch und Tier durcheinander.…

Meine Laufgeschichte: Wie aus schlechtem Gewissen und hohen Blutfetten echter Spaß wurde

Ein Gastbeitrag auf ausdauerblog.de Danke an Torsten Pretzsch und ausdauerblog.de. Auf seinem Laufblog findet Ihr meinen Gastbeitrag zu meiner Laufgeschichte. Klickt zum Lesen einfach auf das Foto oder die Titelüberschrift Meine Laufgeschichte: Wie aus schlechtem Gewissen und hohen Blutfetten echter Spaß wurde Foto: Torsten Pretzsch ©

Wordpress

Warum ich diese Kooperation abgelehnt habe

Boah, cool! Eine Kooperationsanfrage aus der Hauptstadt! Letzte Woche erhielt ich eine Mail mit folgendem Inhalt:   Grundsätzlich offen gegenüber Kooperationen Als Blogger mit (noch) geringer Reichweite fühlte ich mich zunächst sehr geschmeichelt. Gleichzeitig wurde ich aber auch stutzig angesichts des fast übertriebenen Lobs und der eigenartigen Ausdrucksweise. Immerhin hat sich der Absender die Mühe…

Nervenzellen

Endocannabinoide? – Was beim Laufen glücklich machen soll…

Runner´s High – das geile Gefühl der Allmacht Über den „Runner´s High“ ist schon viel geschrieben worden. Das Thema darf auch hier nicht fehlen. Ob es ihn gibt? Definitiv. Was ihn auslöst? Das ist noch nicht abschließend geklärt. Tatsache ist, dass ich nach jedem Lauf immer eher das Gefühl kriege, sofort wieder laufen zu müssen.…

Internet Router Verteiler

INEXIO- Nebenabrede bei Anbieterwechsel mit Portierung

Dummerweise vergessen zu kündigen Es ist gerade mal eine Woche her, dass unser Telefon- und Internetanbieter  1&1 für unsere bestehende Holzleitung von 2 mbit/s den Preis von 16,99 € auf 29,99 € pro Monat heraufgesetzt hat. Dummerweise hatte ich den Vertrag vorher nicht gekündigt, wie ich es sonst immer tue. Denn nur so kommen Bestandskunden…