Alles rund ums Thema Laufen, Fitness und Bewegung. Besucht mein Lauftagebuch oder stöbert in den Tipps.
Dies ist keine Seite auf der Vorstufe zur Senilität. Werbung für Rheumadecken gibt´s hier nicht. Mallorca-Tipps rund um den Ballermann aber eben auch nicht.
Lesenswertes aus der Gemeinde Graben-Neudorf und dem Landkreis Karlsruhe findet Ihr ebenfalls auf diesen Seiten.
Hier ist mein Marathontrainingsplan für den HASPA Marathon am 19.4.2020. Es sind 63 Trainingseinheiten. Im Lauftagbebuch könnt Ihr das Training verfolgen.
Einen Ermüdungsbruch wollte ich unbedingt ausschließen. So entschloss ich mich Ende November nach wochenlanger Selbsttherapie nun doch zu einem Arztbesuch.
Hamburg-Marathon 2020: Ich liebe es, im Winter zu laufen. Auch Minustemperaturen machen mir nichts aus. Aber ich hasse es auch, im Dunkeln zu laufen….
…Gut präpariert tapere ich mit der Masse langsam Richtung Startlinie. Quasi mit Überschreiten der Startlinie rutscht mir meine soeben eingesteckte Halbliterflasche Wasser aus dem Hosenboden und kullert im Alleingang Richtung Rinnstein. An Anhalten und Aufheben ist nicht zu denken…
Endlich Flugwetter Seit 2017 hatten wir nur Absagen wegen „Schlechtwetter“ bekommen. Im dritten Anlauf hat es jetzt geklappt. Hätten wir wieder für den morgigen Samstag gebucht, wäre das die 3. Absage in Folge gewesen. So langsam kam deshalb ein wenig Frust auf. Zumal unsere Anforderungen (5 Personen wollen zusammen fliegen) die kleine Flugschule Rottweil und…
Laufen nach Weisheitszahnentfernung? (ersetzt den Blogbeitrag:“Laufen im Urlaub“) „Der Weisheitszahn muss heute noch raus!“ So hieß es vor 10 Tagen, als ich wegen großer Zahnschmerzen bei meinem Zahnarzt aufschlug. Zwar nicht am gleichen Tag, doch schon tags darauf lag ich auf dem Zahnarztstuhl der chirurgischen Praxis. Übrigens: Ich hatte an dieser Stelle einen kleinen Beitrag…
Volksfeststimmung Gechillte Volksfeststimmung herrscht am Freitagabend am Ettlinger Stadtbahnhof. Es ist sonnig und trocken. Das Thermometer zeigt etwas über 20 Grad. Über 1.000 gemeldeten Läuferinnen und Läufer warten gegen 19.30 Uhr teils hufscharrend aber auch mit stoischer Gelassenheit auf den erlösenden Startschuß. Emotional würde ich mich irgendwo dazwischen verorten. Gelassen, aber doch irgendwie nervös angesichts…
Laufbericht zur 30. Badischen Meile in Karlsruhe. Auf den letzen fünfhundert Metern packte uns der Ehrgeiz. Sollte es doch noch mit unserer Wunschzeit klappen? Beim Einlaufen ins Carl-Kaufmann-Stadion hieß es dann nochmal „Gas geben“. Platz genug hatten wir ja jetzt.
Es gibt keine Alternative Der Fleischkonsum steigt unaufhörlich. Gleichzeitig wächst die Weltbevölkerung exponentiell. Sie umfasste im Oktober 2018 rund 7,63 Milliarden Menschen. Die UNO rechnet für den Zeitraum 2015 bis 2020 mit einem Bevölkerungswachstum von rund 78 Millionen Menschen pro Jahr. Die Vereinten Nationen erwarten 2050 etwa 9,7 Milliarden Menschen auf dem Globus. Keine Flächen…
Niemals mehr Schuhe binden? Das Yankz! Schnür System im Test Erst nach dem Videodreh habe ich entdeckt, dass es noch eine detaillierte Gebrauchsanweisung „innen“ gibt. 🙂 Ob es mir trotzdem gelungen ist, das Yankz! Schnür System erfolgreich zu installieren, könnte Ihr im nachfolgenden Video ja sehen. Hier findet Ihr eine praktische Anleitungshilfe und meine Beurteilung,…
