HASPA 2020 Marathontraining (beendet)
Hier ist mein Marathontrainingsplan für den HASPA Marathon am 19.4.2020. Es sind 63 Trainingseinheiten. Im Lauftagbebuch könnt Ihr das Training verfolgen.
HASPA 2020 Marathontraining (beendet) WeiterlesenSchlagwort: spaß
30. Badische Meile (2019) – Laufbericht
Laufbericht zur 30. Badischen Meile in Karlsruhe. Auf den letzen fünfhundert Metern packte uns der Ehrgeiz. Sollte es doch noch mit unserer Wunschzeit klappen? Beim Einlaufen ins Carl-Kaufmann-Stadion hieß es dann nochmal „Gas geben“. Platz genug hatten wir ja jetzt.
30. Badische Meile (2019) – Laufbericht WeiterlesenAus der Läufersprache: Was ist das mit der VO2max?
Begriffe aus einer anderen Welt VO2 max. Macht mich das schneller, besser, ausdauernder? Was hat es mit diesem Begriff auf sich? Als Laufanfänger stoßt ihr mit der Zeit unweigerlich auf …
Aus der Läufersprache: Was ist das mit der VO2max? Weiterlesen
GARMIN Forerunner 235 im Schnelltest
GARMIN Forerunner 235 vs. AppleWatch Meine Applewatch (Gen.1) habe ich letzte Woche gegen eine GARMIN Forerunner 235 eingetauscht und auch schon meine ersten Trainingseinheiten damit absolviert. Um es kurz zu machen: …
GARMIN Forerunner 235 im Schnelltest WeiterlesenMit Runtastic Dein 3D-Laufvideo auf #Relive erstellen
Tracking mit Strava nicht zwingend für Dein Laufvideo erforderlich Es hat ein bißchen gedauert, bis ich dahinter kam, wie ich mit meiner Runtastic – Tracking – App ein Laufvideo auf …
Mit Runtastic Dein 3D-Laufvideo auf #Relive erstellen Weiterlesen
30. Asparaguslauf (Laufbericht)
Abwechslung muss sein Für mich war es die erste Teilnahme am 30. Asparaguslauf des TSV Lauftreff Graben. Gemeldet war ich für die 10 Kilometerstrecke Es sollte heute ein heißer Tag werden. Die …
30. Asparaguslauf (Laufbericht) WeiterlesenFaschingsumzug Graben-Neudorf 2018
Licht und Schatten Der Wettergott hat es in diesem Jahr gut gemeint mit dem Graben-Neudorfer Narrenvolk. Wie schon in 2017 blinzelte auch dieses Mal die Sonne durch die aufgerissene Wolkendecke …
Faschingsumzug Graben-Neudorf 2018 WeiterlesenTIPP: Spotify Running. Musik macht Tempo.
Zum Laufen habe ich mir eine spezielle Playliste erstellt, die mir die richtige Motivation gibt. Aber was ist die optimale Musik für mein individuelles Lauftempo? Kürzlich machte ich DIE Entdeckung:
TIPP: Spotify Running. Musik macht Tempo. Weiterlesen
