Tag Archives: Sportsucht

Ohne Gewissensbisse: Wieso Du den Laufsport so ausüben darfst, wie es Dir gefällt!

Ein Gastartikel von Bianca Hilpert aus Hamburg Wer bin ich? Hallo alle zusammen! Der liebe Daniel hat mir die Möglichkeit gegeben für Euch einen Gastartikel zu schreiben. Mein Name ist Bianca und ich bin leidenschaftliche Hygge-Läuferin. Ich laufe also entspannt. Ja, das geht sogar, wenn man einen Trainingsplan hat. Mehr dazu könnt Ihr auf meinem Blog lesen.…

Endocannabinoide? – Was beim Laufen glücklich machen soll…

Runner´s High – das geile Gefühl der Allmacht Über den “Runner´s High” ist schon viel geschrieben worden. Das Thema darf auch hier nicht fehlen. Ob es ihn gibt? Definitiv. Was ihn auslöst? Das ist noch nicht abschließend geklärt. Tatsache ist, dass ich nach jedem Lauf immer eher das Gefühl kriege, sofort wieder laufen zu müssen.…