Schlagwort: schnell

Diagramm Intervalltraining

Tipps für das 1. Intervalltraining

Motivation Wer mein Lauftagebuch verfolgt, stellt schnell fest, dass sich meine Pace (=Zeit pro Kilometer) über die ganze Zeit kaum verändert hat. Meist liege ich auf 10 km um die 6 Minuten. Je nach Tagesform auch ein bisschen langsamer. Klar, in meinen Anfängen als Läufer (August 2016) musste sich der Körper an die Belastungen erst…

Breitbandinternet in Graben-Neudorf

Breitband: Von 0 auf 100 in 16 Jahren?

Die Maulwürfe haben fertig. Und wir sind stolze Besitzer eines Breitbandanschlusses in Graben-Neudorf. Es dürfte einer der ersten sein, wenn nicht DER erste. Wann hier aber Bits und Bytes durch die Leitungen flitzen, dazu konnte ich noch nichts in Erfahrung bringen. Auf der Internetseite unserer Gemeinde wird zwar ausführlich über den Breitbandausbau berichtet, aber auch hier…