Tag Archives: karlsruhe

Gelenke

Verletzungsfrust nach Halbmarathon

Zwei Jahre verletzungsfrei und dann das… Alles schien gut nach meinem ersten offiziellen Halbmarathon. Ich war froh und dankbar, alles verletzungsfrei überstanden zu haben. Klar, die Belastung war in den Knochen schon zu spüren, aber, hey, es wäre ja auch unnormal, wenn der Lauf völlig spurlos an mir vorüber gegangen wäre. Trotzdem blieb danach schnell die…

Halbmarathon Medaille

Laufbericht: Badenmarathon (Halbmarathon)

Passt der Trainingsplan für den Badenmarathon? Die entscheidende Frage heute: „Passt die Zielzeit zum Trainingsplan?“ Und die zweite, vielleicht viel wichtigere Frage: „Schaffe ich es beim Badenmarathon überhaupt ins Ziel?“ 12 Wochen Vorbereitung liegen hinter mir, und am Tag vor meinem ersten offiziellen Halbmarathon machen sich erste Zweifel breit. Habe ich hart genug trainiert? Schaffe…

LangerLauf

Badenhalbmarathon: Laufvorbereitung – der Countdown läuft

Langsam kribbelt´s… (Karlsruhe) Kennt Ihr das? Die Vorbereitungen nähern sich dem Ende. Gleichzeitig rückt der große Wettkampftag näher und die Nervosität steigt. Kann ich es schaffen oder breche ich unterwegs zusammen? Komme ich ins Ziel oder ist das Rennen beendet, ehe es begonnen hat? Jetzt nur nicht krank werden. Bloß keine Verletzung mehr riskieren. Habe…

„Herr und Frau Bär“ gewinnen die „Goldene Gitarre“ und 5.000 €

KARLSRUHE – „Die Neue Welle“  Glückwunsch an meinen stimmgewaltigen „kleinen“ großen Bruder Michael und seine Frau – die Rockröhre – Steffi Bär. Wir freuen uns mit „Herr und Frau Bär“ über den 1. Platz in der Kategorie „Bands mit eigenen Songs“. Nach ihrem gelungenen Live-Auftritt im Finale vor dem Karlsruher Schloss gewinnen sie mit ihren…

Halbmarathon Strecke Karlsruhe

Vorbereitung zum Baden-Halbmarathon am 23.09.2018

Der erste offizielle Halbmarathon rückt näher Am 23. September 2018 ist es soweit. Ich werde erstmals an einem offiziellen Halbmarathonlauf teilnehmen. Was liegt also näher, als diesen in meiner Geburtsstadt Karlsruhe beim Baden-Marathon anzugehen? Nur einmal habe ich bisher einen Lauf über die 21,0975 km absolviert – sozusagen als Test, wie sich das anfühlt und ob ich es…

Badische Meile

29. Badische Meile (2018) – Laufbericht

Ausgebucht Mit mehr als 6.000 Anmeldungen war die „Badische Meile“ restlos ausgebucht. Auch das war ein Grund, die Startnummern schon am Samstagnachmittag abzuholen, um mich entspannt in die Startaufstellung einreihen zu können. Schließlich war es meine erste Teilnahme an der „Badischen Meile“, und ich wollte kein Risiko eingehen.  Ausgesperrt Unglücklicherweise begann unsere Abfahrt damit, dass…

Michael Bär (Bassbaer.de)

Musikszene Karlsruhe: Fragen an den ehemaligen Seán Treacy – Bassisten Michael Bär

„Der Bär“ auf neuen Pfaden Er begleitet mich schon mein ganzes Leben. „Der Bär“ – mein „kleiner“ Bruder, der musikalisch mittlerweile ein ganz Großer geworden ist. Umso mehr freue ich mich, auf meinem Blog heute das erste Interview nach seiner Trennung von der  Seán Treacy – Band veröffentlichen zu dürfen, in dem er die Vergangenheit…

Boxen Rheinstetten Feigenbutz

Boxen in Rheinstetten – Feigenbutz vs. Nemesapati

ABC – Prominenz Wer Pietro Lombardi (DSDS-Gewinner 2011 ) zur Top-Prominenz zählen möchte, dem sei das selbst überlassen. Als Karlsruher unterstützte er jedenfalls bei der gestrigen Boxnacht  Vincent Feigenbutz, was besonders im Publikum seiner Altersgruppe gut ankam.  An Prominenz fehlte es in der Ufgauhalle in Rheinstetten  nicht. „Mr. Fackelmann“ Axel Schulz gab sich ebenso die…

check up 50

Check Up 50 – will ich das wissen?

Wenn nicht jetzt, wann dann? Etwas mulmig ist mir schon als ich die große Praxis betrete. Eine Praxis, deren Ärzte darauf spezialisiert sind,  Menschen jeden Tag Dinge zu sagen, die sie vielleicht gar nicht wissen wollen oder bereits wissen, aber nicht hören wollen. Ich weiß nicht, was mich veranlasst hat, tatsächlich diesen Termin zu vereinbaren. Andererseits frage ich…