Was uns Läufern die Coronakrise lehren kann
Es stellt sich daher weniger die Frage, ob es zukünftig wieder den New York- oder Bostonmarathon noch geben wird, als vielmehr die, ob wir für unseren Sport um den halben Planeten reisen müssen…
Laufbericht: Badenmarathon 2019 (Halbmarathon)
…Gut präpariert tapere ich mit der Masse langsam Richtung Startlinie. Quasi mit Überschreiten der Startlinie rutscht mir meine soeben eingesteckte Halbliterflasche Wasser aus dem Hosenboden und kullert im Alleingang Richtung Rinnstein. An Anhalten und Aufheben ist nicht zu denken…
30. Badische Meile (2019) – Laufbericht
Laufbericht zur 30. Badischen Meile in Karlsruhe. Auf den letzen fünfhundert Metern packte uns der Ehrgeiz. Sollte es doch noch mit unserer Wunschzeit klappen? Beim Einlaufen ins Carl-Kaufmann-Stadion hieß es dann nochmal “Gas geben”. Platz genug hatten wir ja jetzt.
Verletzungsfrust nach Halbmarathon
Zwei Jahre verletzungsfrei und dann das… Alles schien gut nach meinem ersten offiziellen Halbmarathon. Ich war froh und dankbar, alles verletzungsfrei überstanden zu haben. Klar, die Belastung war in den Knochen schon zu spüren, aber, hey, es wäre ja auch unnormal, wenn der Lauf völlig spurlos an mir vorüber gegangen wäre. Trotzdem blieb danach schnell die…
Laufbericht: Badenmarathon (Halbmarathon) 2018
Passt der Trainingsplan für den Badenmarathon? Die entscheidende Frage heute: “Passt die Zielzeit zum Trainingsplan?” Und die zweite, vielleicht viel wichtigere Frage: “Schaffe ich es beim Badenmarathon überhaupt ins Ziel?” 12 Wochen Vorbereitung liegen hinter mir, und am Tag vor meinem ersten offiziellen Halbmarathon machen sich erste Zweifel breit. Habe ich hart genug trainiert? Schaffe…
Badenhalbmarathon: Laufvorbereitung – der Countdown läuft
Langsam kribbelt´s… (Karlsruhe) Kennt Ihr das? Die Vorbereitungen nähern sich dem Ende. Gleichzeitig rückt der große Wettkampftag näher und die Nervosität steigt. Kann ich es schaffen oder breche ich unterwegs zusammen? Komme ich ins Ziel oder ist das Rennen beendet, ehe es begonnen hat? Jetzt nur nicht krank werden. Bloß keine Verletzung mehr riskieren. Habe…
“Herr und Frau Bär” gewinnen die “Goldene Gitarre” und 5.000 €
KARLSRUHE – “Die Neue Welle” Glückwunsch an meinen stimmgewaltigen “kleinen” großen Bruder Michael und seine Frau – die Rockröhre – Steffi Bär. Wir freuen uns mit “Herr und Frau Bär” über den 1. Platz in der Kategorie “Bands mit eigenen Songs”. Nach ihrem gelungenen Live-Auftritt im Finale vor dem Karlsruher Schloss gewinnen sie mit ihren…
Vorbereitung zum Baden-Halbmarathon am 23.09.2018
Der erste offizielle Halbmarathon rückt näher Am 23. September 2018 ist es soweit. Ich werde erstmals an einem offiziellen Halbmarathonlauf teilnehmen. Was liegt also näher, als diesen in meiner Geburtsstadt Karlsruhe beim Baden-Marathon anzugehen? Nur einmal habe ich bisher einen Lauf über die 21,0975 km absolviert – sozusagen als Test, wie sich das anfühlt und ob ich es…
29. Badische Meile (2018) – Laufbericht
Ausgebucht Mit mehr als 6.000 Anmeldungen war die “Badische Meile” restlos ausgebucht. Auch das war ein Grund, die Startnummern schon am Samstagnachmittag abzuholen, um mich entspannt in die Startaufstellung einreihen zu können. Schließlich war es meine erste Teilnahme an der “Badischen Meile”, und ich wollte kein Risiko eingehen. Morgen geht´s los. Schnell noch Kohlehydrate auffüllen…
Musikszene Karlsruhe: Fragen an den ehemaligen Seán Treacy – Bassisten Michael Bär
“Der Bär” auf neuen Pfaden Er begleitet mich schon mein ganzes Leben. “Der Bär” – mein “kleiner” Bruder, der musikalisch mittlerweile ein ganz Großer geworden ist. Umso mehr freue ich mich, auf meinem Blog heute das erste Interview nach seiner Trennung von der Seán Treacy – Band veröffentlichen zu dürfen, in dem er die Vergangenheit…
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