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Tageszeitung

Im WEB, als APP, im BETT – Warum die digitale Tageszeitung Augen, Nerven UND die Umwelt schont

Schonkost für Augen und Nerven Zuerst wurde der Arm immer länger, dann verschwammen die Buchstaben immer mehr, und am Ende konnte ich gerade noch die Schlagzeilen erkennen. Die Rede ist von der Tageszeitung. Der Glaubenssatz „Guter Wille braucht keine Brille“ half irgendwann auch nicht mehr. Mit Lesebrille verkürzte sich zwar der Abstand zwischen Zeitung und Auge wieder. Wirklich…

3 Motivationshilfen beim Laufen – diese Dinge sind nützlich

Spotify, Runtastic & Co. Motivationshilfen beim Laufen Smartwatch Smartphone Spotify Neben der Musik, die für mich beim Laufen unverzichtbar geworden ist, nutze ich zur Kontrolle und als Motivationshilfe meiner Vitalfunktionen die Smartwatch von Apple (1. Gen.)  und mein iPhone zusammen mit der Runtastic-App. Die Smartwatch liefert die Infos zu meinem Puls. So kann ich meine Laufgeschwindigkeit reduzieren oder…