HASPA 2020 Marathontraining (beendet)
Hier ist mein Marathontrainingsplan für den HASPA Marathon am 19.4.2020. Es sind 63 Trainingseinheiten. Im Lauftagbebuch könnt Ihr das Training verfolgen.
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Halbmarathonvorbereitung #mainova (FFM) – Es läuft wieder!
Vorbereitung auf den 2. HM #mainova Am 10.03.2019 ist es wieder soweit. Ich starte zu meinem 2. offiziellen Halbmarathon in der Bankenstadt Frankfurt am Main. Mainova. Die Vorbereitungen laufen seit …
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Verletzungsfrust nach Halbmarathon
Zwei Jahre verletzungsfrei und dann das… Alles schien gut nach meinem ersten offiziellen Halbmarathon. Ich war froh und dankbar, alles verletzungsfrei überstanden zu haben. Klar, die Belastung war in den Knochen …
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Laufbericht: Badenmarathon (Halbmarathon) 2018
Passt der Trainingsplan für den Badenmarathon? Die entscheidende Frage heute: „Passt die Zielzeit zum Trainingsplan?“ Und die zweite, vielleicht viel wichtigere Frage: „Schaffe ich es beim Badenmarathon überhaupt ins Ziel?“ …
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GARMIN Forerunner 235 im Schnelltest
GARMIN Forerunner 235 vs. AppleWatch Meine Applewatch (Gen.1) habe ich letzte Woche gegen eine GARMIN Forerunner 235 eingetauscht und auch schon meine ersten Trainingseinheiten damit absolviert. Um es kurz zu machen: …
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Schläfst Du noch oder läufst Du schon? – Morgenlauf
Raus aus dem Bett – rein in die Laufschuhe Hätte mir vor einem Jahr jemand gesagt, dass ich einmal meinen Wecker stellen würde, um noch vor der Arbeit laufen zu …
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30. Asparaguslauf (Laufbericht)
Abwechslung muss sein Für mich war es die erste Teilnahme am 30. Asparaguslauf des TSV Lauftreff Graben. Gemeldet war ich für die 10 Kilometerstrecke Es sollte heute ein heißer Tag werden. Die …
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Warum das Laufen im Sommer im Norden in diesem Jahr besser ist
Temperaturrekord im Mai Das „Flensburger Tageblatt“ titelte heute (31.05.18) Sonne satt: Der Mai knackt Wetter-Rekorde Der diesjährige Mai ist der wärmste seit Beginn der Wetteraufzeichnungen im Jahr 1881.[…] Zugleich schien …
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