Tag Archives: körpergewicht

Garmin

Aus der Läufersprache: Was ist das mit der VO2max?

Begriffe aus einer anderen Welt VO2 max. Macht mich das schneller, besser, ausdauernder? Was hat es mit diesem Begriff auf sich? Als Laufanfänger stoßt ihr mit der Zeit unweigerlich auf Begriffe, über deren Bedeutung man sich erst einmal klar werden muss. Ganz klar werdet ihr merken, dass das Wort „Pace“ einer der ersten Begriffe ist,…

idealgewicht-bmi-lifestyle50plus

Body-Mass-Index (BMI) – Berechne hier Dein Idealgewicht, Deinen individuellen BMI und lass Dir Deinen idealen Body-Mass-Index anzeigen

Hier findest Du Dein Idealgewicht, Deinen individuellen und idealen BMI Was ist der Body-Mass-Index überhaupt? Der BMI bewertet das Körpergewicht eines Menschen in Relation zu seiner Körpergröße. Er ist allerdings nur ein Richtwert, da er die individuelle Zusammensetzung der Körpermasse aus Fett- und Muskelgewebe nicht berücksichtigt. Ich selbst mache mir um den BMI wenig Gedanken…